お手軽に豆のグリーンカレーを楽しめます ごはんはカット 缶詰便利ですね
材料: いなばのグリーンカレーチキン ふじっ子のサラダ豆 豆苗
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やっぱり男子はから揚げっ お肉 お肉 ザンギ 豆サラダ 明太子 卵焼き りんご ...
材料: 昔ながらのザンギ とりもも肉 おろし生姜 おろしニンニク こ...
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豆ひじきご飯 ポテトサラダ ミッキーバーグ 市販 ハニー大学いも ミネストローネ...
材料: サツマイモ はちみつ 塩 砂糖 レーズン バター みりん 飾...
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冷凍庫に区分けして置いた合びき100 を朝のうちに出して置き 仕事へ ヒヨコ豆や...
材料: ヒヨコ豆 缶ゆで 合びき肉 ニンニク 生姜の微塵切り カレー...
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レタスのザク切りの上に ブロッコリー 木綿豆腐 グレープフルーツ 蒸し鶏 むね肉...
材料: 鶏むね肉 レタス グレープフルーツ ブロッコリー 木綿豆腐
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またまた 白崎裕子さんの本より ポリボリ 箸休めにもピッタリ そのまま サラダ ...
材料: ひよこ豆 乾燥 エリンギ A 酢 水 甜菜糖 薄口しょうゆ ...
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フジッコのモニターあったので 腸には水溶性食物繊維がいいらしいので 水溶性食物繊...
材料: ごぼう れんこん 水煮 にんじん サラダ豆 ツナ缶 胡麻 調...
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最近スイートチリソースにハマっている かぼちゃとひよこ豆をスイチリマヨで和えてみ...
材料: かぼちゃ ひよこ豆 マヨネーズ スイートチリソース 塩 黒胡...
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