お豆腐ゴマ  砂糖  のレシピと料理アイデア

ちょっとだけ 嫌な気分になったりした日は 優しい味わいのものが恋しくなる私です ...

3月から本気痩せ活始動 と決めてたから 頑張らないと 笑 ヘルシーなササミお豆腐...

普通の人は夏痩せるんだよね 私は むしろ夏が一番太るよ ビールを水がわりに飲むか...

まだ大丈夫そうなほうれん草をスーパーのおつとめ品コーナーで発見 迷わずお買い物か...

雪の為早出勤なので 応援弁当 ガンバ

干し椎茸は生椎茸よりも栄養があって 美容と健康にも抜群

白和えは色んなアレンジで作りますが これオーソドックスタイプで安定の美味しさです

春休みと夏休みは辛いねーのお弁当 娘がほめてくれるので がんばる どっちがこども...

　

欲張ったら中韓になってしまいました 笑

季節のお野菜をいれても とっても美味しい白和え レンコンや豆類も会うし お豆腐も...

おすましは 沸騰した湯に だしの素と お塩少々 醤油1つ適 豆腐をいれる 火を止...

練りゴマで まったりとした白和えです

おかめたんがお祝いに作ってくれて 食物繊維たっぷりなさつもいもの ヨーグルトスフ...