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Snapdishの料理写真:塩サバで南蛮♡◡̈⃝⋆*
塩サバで南蛮
今日の晩ご飯 雑穀ごはん 塩サバの南蛮漬け 大根とガンモの煮物 豆腐と椎茸の澄ま...
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Snapdishの料理写真:ボンビーレシピ~山瀬まみサンの夏祭りご飯♪
山瀬まみ の夏祭りご飯
この前 の番組で山瀬まみ が作ってぃた 夏祭りご飯 がぉぃしそぅだったので 家に...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:カニ玉丼
カニ玉丼
おはようございます 気温が高い日が続いて昨日は半袖でも良い暖かさこして暑かったで...
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トロ り茄子と豚バラのチーズ肉巻き
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毎度お馴染み 和食の夕飯
温泉旅行の翌日 火曜日の晩ごはん 今日は朝からスーパーでお買い物 久々に新鮮な ...
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低糖質
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お弁当 6 5 fri うなぎまぶし弁当
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エアーオーブン 使ってみました
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