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Snapdishの料理写真:ヘルシーみそ雑炊!
ヘルシーみそ雑炊
昨日に引き続き 今日も休肝日
材料: ご飯 キャベツ サケの水煮缶 にんじん かいわれ菜 だし汁 ...
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Snapdishの料理写真:♯1254 災害時、オートミールのススメ。海老の濃厚ビスクリゾット♪
1254 災害時 オートミールのススメ 海老の濃厚ビスク...
栄養バランスが非常に良いオートミール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 ミネラル ...
材料: オートミール インスタントスープ 海老の濃厚ビスク 水 ミッ...
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Snapdishの料理写真:フォーガー雑炊
フォーガー雑炊
パクチーにハマった デトックス効果抜群ですV V
材料: 冷飯 しめじ エノキ パクチーを適量 市販のフォーガースープ...
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Snapdishの料理写真:ムール貝のワイン蒸しからのリゾット
ムール貝のワイン蒸しからのリゾット
なにこれ 旨味のインゴットや 蒸し汁 焼き汁とパルミジャーノ レッジャーノとバタ...
材料: ムール貝のブロード オリーブオイル 玉ねぎ みじん切り 米 ...
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Snapdishの料理写真:薬膳雑炊
薬膳雑炊
朝 冷えてると感じた時におススメレシピです 身体の芯から温まります リゾット 雑...
材料: 黒米入り三分つき米 白米 玄米で代用可能 大根 切り干し大根...
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Snapdishの料理写真:今日のまかない🍅トマト豆腐チゲ🍅
今日のまかない トマト豆腐チゲ
朝も玉子食べたのに また玉子パワー注入 汗びっしょりになりながら 食べました
材料: トマト缶詰め 水 コチュジャン 味噌と醤油 ほんだし ニンニ...
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Snapdishの料理写真:鱈と大根のオリーブオイル炒め
鱈と大根のオリーブオイル炒め
シンプルだけど 野菜と鱈の味がじんわり美味しい
材料: 鱈 大根 人参 ニンニク 小麦粉 オリーブオイル 塩コショウ...
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Snapdishの料理写真:クチナシ粥
クチナシ粥
国際中医薬膳管理師 たなこです 中医学的に朝はお米を食べたほうが良いので 脾の弱...
材料: クチナシ お米 カブ 葉っぱ付き 天然塩 きざみ海苔 出し汁
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Snapdishの料理写真:〆の雑炊
の雑炊
やっぱり最後はご飯でないと落ち着かない の雑炊は鍋の醍醐味です
材料: 鍋の残り汁 水 ごはん 卵 ネギ ポン酢醤油
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Snapdishの料理写真:うどんスープで黒瀬鰤鍋👌グ〜です😀
うどんスープで黒瀬鰤鍋 グ です
ある病院帰り道 寒くてスーパーへ 丁度 ぶりが値引き うどんスープと合わせたら ...
材料: うどんスープ 水 舞茸 ぶり 鶏つみれ 柚子入り 白菜
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Snapdishの料理写真:ピェンロー鍋
ピェンロー鍋
スーパーに置いてあるレシピだと今ひとつだったけど danchuのレシピを参考にし...
材料: ミニ白菜 干し椎茸 どんこ 椎茸の戻し汁 豚ロース 鶏もも ...
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Snapdishの料理写真:牡蠣とたっぷり野菜のヘルシー雑穀米粥
牡蠣とたっぷり野菜のヘルシー雑穀米粥
昨日から雪が降ったりの寒い 日 身体が温まるお料理をと 一品で栄養満点のお粥を作...
材料: 米 雑穀米 白菜 しいたけ 白葱 ほうれん草 牡蠣 アサリの...
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Snapdishの料理写真:簡単&本格ブイヤベースリゾット
Jun
簡単 本格ブイヤベースリゾット
11月 ユウキ食品さんの一品 ブイヤベースの素 でリゾットです ブイヤベースの素...
材料: えび 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 米 MCブイヤベース...
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Snapdishの料理写真:玉ねぎ丸ごとキムチ鍋
玉ねぎ丸ごと 鍋
節約 ヘルシー 体に良い
材料: 玉ねぎ 白菜 ゴボウ お酒 ごま油 だし汁 鰹だしor昆布
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