フライパン用のホイルを使ってお好み焼きを作りました 油を全く使わないのでヘルシー...
材料: 豚バラ肉 お好み焼きミックス粉 牛乳 卵 キャベツ 明太子 ...
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目的別 大根の葉の食べ方 ターンオーバーを整えて乾燥からお肌を守りたい ビタミン...
材料: 大根葉 油抜きした油揚げ アミ 鰹節 胡麻 酒 ほんだし 味...
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今日の夕食はからあげビールさんのマネっこでちくわとオクラの胡麻おかか和えを作りま...
材料: ちくわ オクラ 和風つゆ かつお節 すり胡麻
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いつもとひと味違ったオムレツ お好み焼き お好み焼きソースとかつお節がオムレツに...
材料: じゃがいも かつお節 青のり とろけるチーズ 顆粒鰹だし 万...
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海苔の代わりにかつお節を使った変わり太巻き お好きな具材をくるくる巻いて みんな...
材料: すし飯 きゅうり アボカド レモン汁 のり かに風味かまぼこ...
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野菜の宅配で届いた こぶ高菜 普通の高菜漬けは食べたことがあるけれど こぶ高菜は...
材料: こぶ高菜 豚肉 切り落とし 薄口醤油 みりん ごま油 かつお...
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