高原野菜を群馬県からお取り寄せ 大きなキャベツが入っていたので早速コールスローサ...
材料: キャベツ トウモロコシ セロリ 塩 酢 砂糖 つぶみそ マヨ...
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白いごはんとよく合う鶏チリをヘルシーな鶏むね肉で作りました 甘辛チリソースに つ...
材料: 鶏むね肉 卵 青ネギ A 鶏むね肉の下味 酒 塩 片栗粉 B...
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よくおからパウダー蒸しパンで色々なフルーツサンドを作ります 出来上がりは少し雑で...
材料: A おからパウダー A ラカント A ベーキングパウダー 豆...
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いつものレモン風味のウィークエンドをたっぷりチョコレートインで焼きました オレン...
材料: チョコレート 生クリーム 卵 薄力粉 ココア グラニュー糖 ...
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マルコメタイアップ投稿 いつもは豚肉が多い 生姜焼きを鶏胸肉で パサつきがちな鶏...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ しめじ すりおろし生姜 醤油 みりん 砂糖 ...
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だいぶこじらせ中でもぐもぐできません 体調回復して戻るまでこちらでお待ちください...
材料: 活オマール海老 ブリオッシュムースリーヌ5cm厚 卵 生クリ...
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こっくり濃い味付けが好まれる魚の煮付けの減塩は難しいと思われがちだけどちょっとし...
材料: カレイの切り身 絹さや またはスナップエンドウ 生姜 千切り...
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滅多に入荷して来ないドラゴンフルーツをゲット出来たので 半分はデトックスウォータ...
材料: ホワイトドラゴンフルーツ きゅうり ブルーチーズ ベビーリー...
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茹でておいた茹で豚と さっと茹でたピーマン 胡瓜スライスとともにセロリの葉も混ぜ...
材料: 長ネギ 生姜 セロリの葉 醤油 みりん 砂糖 酢 豆板醤 胡...
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新ジャガと新玉でぱぱっと作れる美味しい惣菜 レンジ加熱でスピード調理 ひき肉なの...
材料: 豚ひき肉 新じゃがいも 新玉ねぎ 人参 インゲン 昆布つゆ ...
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旨辛味が止まらない カロリーが気になりがちなヤンニョムチキンも 鶏ささみと厚揚げ...
材料: 鶏ささみ 厚揚げ A 酒 片栗粉 B コチュジャン 酒 醤油...
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なにかと暴飲暴食が続きがちな年末年始 普段食べるもので少しでもカロリー調整したい...
材料: 鶏ささみ バジル とろけるチーズ 塩 ブラックペッパー 米粉...
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美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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