- 1,128
- 9
- 1
- 保存
今日のお弁当はタラの切り身が余っていたのでホイル焼きにしたのをメインに ふつーに...
材料: タラの切り身 白身魚や鮭で 玉ねぎ 椎茸 お好みのきのこ類 ...
- 339
- 1
- 1
- 保存
高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
- 1,224
- 94
- 1
- 9
- 保存
皆さん いつもkuma のkitchenに来てくれてありがとうございます ここの...
材料: 茄子 ズッキーニ パプリカ エリンギ ブナシメジ 挽肉 ハウ...
- 242
- 1
- 保存
今夜はお野菜たっぷりメニュー ぶりのお刺身が半額だったので メインはお刺身でラク...
材料: 豆苗とキノコのゴマ浸し 豆苗 キノコ パプリカなど 水 顆粒...
- 2,944
- 176
- 27
- 35
- 保存
- 2,911
- 133
- 15
- 33
- 保存
この台風が去ると いよいよ秋を感じるようになるんでしょうか いつものスーパーに行...
材料: 米 鮭 舞茸 椎茸 本しめじ エリンギ ひら茸 小松菜 人参...
- 289
- 1
- 保存
焼売や餃子の皮が余って困ったことはありませんか そんな時はスープの具にすると無駄...
材料: 豚挽き肉 もやし 人参 しめじ えのき にら 水 中華ペース...
- 266
- 1
- 保存
家にある残り物をかき集めて作ったぶっかけ蕎麦 実は寒ふのりときゅうりのサラダの残...
材料: きのこのみぞれ煮 めかぶ パパっと ウマ つゆ 万能ネギ 蕎...
- 495
- 28
- 2
- 保存
- 837
- 77
- 1
- 9
- 保存
今日はにんにくとパプリカ2色とナスと 玉ねぎときのこで簡単ラタトィユ ズッキーニ...
材料: トマト水煮缶 玉ねぎ 黄パプリカ 赤パプリカ なす ぶなしめ...
- 961
- 33
- 1
- 1
- 保存
こんにちは モニター当選したおさかなミンチを使ってスープを作りました 生姜ととろ...
材料: おさかなミンチ 長ねぎ きざみ生姜 市販 ごま油 しめじ え...
- 797
- 48
- 1
- 保存
