高タンパク低脂質 葉物野菜や緑の野菜にトマト きのこ類 タンパク質は鶏ハム むね...
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我が家は野菜もお肉も冷凍保存をして時短料理で手抜きしています 下ごしらえはできる...
材料: 冷凍きのこ類 塩レモン鶏ハム 胸肉 パスタ 塩コショウ 和風...
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牡蠣やきのこを入れたアヒージョに粒みそをサッサ っと足したら牡蠣と味噌の旨みがU...
材料: 牡蠣 きのこ類 ミニトマト 粒みそ 塩 オリーブオイル ニン...
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にんにくもきかせて バルサミコ酢を使ったマリネ 美味しかったです バルサミコ酢 ...
材料: 舞茸 エリンギ しめじ EVオリーブオイル にんにく 鷹の爪...
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味付カレーパウダー広め隊 エリンギ ひらたけ やまぶしたけ 種のきのこのアヒージ...
材料: エリンギ ひらたけ やまぶし茸 オリーブオイル 味付カレーパ...
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レバー嫌いの主人が 美味しい 美味しい と食べた レバーパテ パテドカンパーニュ...
材料: 鶏レバー 砂肝 マッシュルーム 椎茸 舞茸 じゃがいも 玉ね...
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モニターでいただいた ル ルスティック ブリーを使って きのこたっぷりに ブリー...
材料: 鶏もも肉 マッシュルーム 舞茸 椎茸 えのき茸 しめじ 玉ね...
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昨日の夕飯 先日 バシュランさんの 誕生日パーティーで つくってたの もう一回作...
材料: 米 マッシュルーム 舞茸 ベーコン 栗 3 4粒 割れてもい...
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ぶりを酒 生姜汁に漬けて生臭みをとりホイルにオリーブオイルを塗り玉ねぎをぶりの下...
材料: ぶり切り身 玉ねぎ さつま芋 スライスして固めにレンチンする...
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