本日のメニュー さつまいものチーズ焼き こんにゃくと花麩の炊いたん kumiさん...
材料: さつまいも ウインナー 玉ねぎ パプリカ チーズ 塩コショウ
- 5,132
- 99
- 3
- 3
- 保存
ヨーグルトもカロリー1 2を使うと 一般的なポテトサラダの1 3のカロリーで出来...
材料: おから きゅうり 紫玉ねぎ カロリー1 2マヨネーズ ヨーグ...
- 5,185
- 18
- 6
- 保存
- 211
- 106
- 1
- 9
- 保存
九州のお土産 めんたいラー油と島うどんでまぜそば風にしてみましたー 暑くて面倒な...
材料: 細うどん 乾麺 鶏そぼろ 小ねぎ 小口切り めんたいラー油 ...
- 1,075
- 75
- 1
- 9
- 保存
ブリ たくあん きゅうり 海苔 大葉 和風の食材で生春巻き ブリは表面だけ軽く焼...
材料: ブリ お刺身用 油 塩 こしょう ガーリックパウダー たくあ...
- 3,212
- 54
- 3
- 7
- 保存
- 3,148
- 14
- 1
- 保存
こんばんは 今日は不定期オツシリーズ10作目になりますが 塩麹奴です これ 塩麹...
材料: 豆腐 塩麹 三つ葉 白だし 麺つゆでも わさび 水 白ごま ...
- 39,854
- 282
- 52
- 74
- 保存
だし巻き卵 高野豆腐 アボカド ミニトマト おろし大根 きゅうり 手作り人参味噌...
材料: 卵 白だし 水 メープルシロップ みりん
- 642
- 27
- 1
- 保存
- 1,150
- 6
- 1
- 保存
今日のメニュー ササミの柚子胡椒ホイル蒸し かぶときゅうりとシーチキンのサラダ ...
材料: ササミ キャベツ もやし ネギ 塩コショウ 酒 レモン汁 ポ...
- 3,106
- 41
- 1
- 1
- 保存
こんにちは この間 コールスローを作りすぎてしまって そのまま消費するには限界が...
材料: コールスロー 豚バラ薄切り肉 お好み焼き粉 卵 水 油 中濃...
- 373
- 52
- 5
- 3
- 保存
