糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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余りがちな昆布をアレンジしてみました カリカリ梅を入れると食感があって美味しいで...
材料: フジッコ ごま昆布 適量 鶏もも肉 300g きゅうり 1本...
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簡単だけど ズルズル結構食べれちゃいます 子どもも大好き 我が家にはなめたけの瓶...
材料: 長芋 かいわれ大根 なめたけの瓶詰め
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共同作業の で 肉じゃがは旦那さまの お弁当用に作っていたのですが ソーセージが...
材料: じゃがいも ソーセージ しめじ とろけるチーズ 卵 これうま...
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肉料理 晩ご飯 豚バラ肉 みょうが きゅうり 山椒 合わせ酢 雨降りばかりで お...
材料: 豚バラ肉 きゅうり せん切り みょうが せん切り 木の芽 粉...
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今日は手作りタルタルソースに バルサミコ酢を使ったドレッシングをサラダに スープ...
材料: サーモン バター 小麦粉 油 塩コショウ バルサミコ酢 はち...
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