海苔の代わりにかつお節を使った変わり太巻き お好きな具材をくるくる巻いて みんな...
材料: すし飯 きゅうり アボカド レモン汁 のり かに風味かまぼこ...
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夏に嬉しいさっぱりおろし蕎麦 大根おろしは定番ですが きゅうりおろしを添えるのが...
材料: 蕎麦 梅干し きゅうり 大根 みょうが 大葉 万能ねぎ 刻み...
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夏野菜の 免疫力UPという このモロヘイヤ まずは老化を防ぎます 老化の原因とな...
材料: モロヘイヤ オクラ ニンジン ツナ缶 きゅうり 麺つゆ ごま...
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菜の花が 冷蔵庫で開花してきた A もやしとサッパリ 和え物で 残ると思ったのに...
材料: もやし 菜の花 麺つゆ 柚子胡椒
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のは のは のは って事は 給食に負けた ToT
材料: 切り干し大根 キュウリ ニンジン 生姜 胡麻油 めんつゆ 酢...
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本日のメニュー 甘長ししとうの肉詰め 卵焼き かぼちゃの炊いたん カラフルにんじ...
材料: カラフルにんじん きゅうり にんじんとレモン酢
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冷やし中華が大好きなチビちゃん やっとお弁当に出来ました 喜んで食べてくれるとい...
材料: 生麺 卵焼き きゅうり ちくわ おいなりさんの皮 たれ 醤油...
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カルシウムたっぷりのじゃこと干し桜エビをトッピングしたヘルシーサラダ o o お...
材料: きゅうり 玉ねぎ サラダ菜 じゃこ 干し桜エビ 木綿豆腐 塩...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラ 2cm サニ...
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ハヤトウリのいろんな食べ方研究中です 今夜はソムタム 近所のイオンでは青パパイヤ...
材料: ハヤトウリ 人参 ミニトマト にんにく みじん切り ピーナッ...
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