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かさ増しシリーズ 今回はオクラを混ぜました 消費に困ったら刻んで肉に混ぜるのが ...
材料: 鶏ひき肉 オクラ薄切り ピザチーズ カロリーハーフマヨネーズ...
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フィンランド に行った時 ホテルの朝食やベーカリーショップで見かけた アワビみた...
材料: ライ麦粉 パイ 強力粉 パイ 塩 パイ 水 パイ じゃがいも...
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今日は 簡単減塩のメニュー サラダは粉チーズの中に含まれる塩分だけ イワシは薄く...
材料: パプリカ きゅうり 酢 オリーブオイル 砂糖 黒コショー 粉...
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モニターでいただいたクスクスを使って 海老と野菜もたっぷり入れたお食事サラダに ...
材料: 海老 ボイル クスクス 赤玉ねぎ ピーマン パプリカ きゅう...
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肉は すき焼きのタレや めんつゆで漬け込むだけだから簡単 タレも混ぜるだけだから...
材料: 鶏もも すき焼きのタレもしくは マヨネーズ ポン酢
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残り物でフワフワなお好み焼きが作れます 甘酢ショウガとネギだけでも充分なお好み焼...
材料: 茹でたひやむぎかそうめん 卵 とろろ 甘酢生姜 お寿司につい...
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夏野菜たっぷりと鶏肉をココナッツミルクで煮ました カレーの風味が良い感じ ご飯に...
材料: 鶏肉 なす きゅうり パプリカ ピーマン しめじ 生姜 鷹の...
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今週は仕事が忙しくて帰宅してからの料理が億劫なので ミートソースは昨日作り置きし...
材料: ミートソース 豚挽き肉 にんじん たまねぎ ほうれんそう に...
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ウマすぎる 和風胡麻マヨポテサラ キタ いつものポテサラを和風味に 変身させたよ...
材料: じゃがいも キュウリ 玉ねぎ カニカマ 乾燥ひじき マヨネー...
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