- 2,854
- 70
- 1
- 2
- 保存
- 2,874
- 29
- 1
- 2
- 保存
しらたき麺でカロリー大幅カット o 糖質オフでヘルシー 豚しゃぶ肉を鶏むね肉やさ...
材料: 水 600cc 鶏ガラスープの素 大さじ1 5 しょうゆ大さ...
- 5,301
- 46
- 1
- 2
- 保存
巨大万願寺を野菜直売所でGETしたので キムチ入りのお肉をギューギュー詰めて焼き...
材料: 万願寺 大きめ 切り落とし肉 挽肉o k キムチ 塩コショウ...
- 4,991
- 254
- 30
- 50
- 保存
意外とカロリー 糖質の高い韓国冷麺 麺をこんにゃくに変えるだけで カロリーも糖質...
材料: しらたき 水 お湯 ダシダ 砂糖 お酢 これうまつゆ トッピ...
- 1,285
- 41
- 1
- 1
- 保存
おはようございます 性懲りもなく 笑 初老夫婦の晩ご飯記録 o 罒 o オトナに...
材料: 里芋 するめいか 水 ほんだし 醤油 砂糖 酒 みりん 生姜...
- 1,607
- 46
- 13
- 保存
- 1,938
- 9
- 1
- 保存
冷麺に後がけするお酢の代わりに 野菜をレンチンで加熱してマリネにして たっぷり盛...
材料: 冷麺スープ お湯 ダシダ これうまつゆ 砂糖 お好みの麺 マ...
- 993
- 49
- 3
- 9
- 保存
ヘルシーで栄養価の高い豆乳を使って ひんやりと冷たいスープでいただく 豆乳そうめ...
材料: そうめん 無調整豆乳 アサリのダシダ めんつゆ 塩 キムチ ...
- 1,666
- 83
- 1
- 7
- 保存
こんにちは 今日は曇り空だけど 雨が降りそうです ミツカンのごまだれサラダうどん...
材料: ひやむぎ フリルレタス ミニトマト 別レシピのきゅうりの即席...
- 1,872
- 124
- 1
- 3
- 保存
暑さの残るこの時期に 冷たい麺は まだまだ身体にも嬉し い 品です
材料: モランボン冷麺 人前 きゅうり りんご キムチ ゆで豚やハム...
- 8,069
- 88
- 3
- 2
- 保存
寒い寒い 寒すぎる土曜の朝です おはようございます 先日作ったいかぽてキムチ焼き...
材料: イカゲソ じゃがいも キムチ ニラ 韓国オデン さつま揚げ ...
- 5,378
- 94
- 17
- 5
- 保存
韓国の友達に教えてもらったビビンクッスのアレンジ お豆腐に乗っけて食べるのも好き...
材料: そうめん キムチ 砂糖 酢 ヤマサこんぶつゆ すりごま ごま...
- 777
- 72
- 1
- 13
- 保存
