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Snapdishの料理写真:yummy!鶏マヨ
yummy 鶏マヨ
お弁当のおかずにyummy yummy とマヨネーズ 青唐辛子味噌を混ぜて焼いた...
材料: 鶏肉 yummy マヨネーズ 青唐辛子味噌
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Snapdishの料理写真:塩鮭弁当♪
塩鮭弁当
北海道ななつぼし だし巻きたまご 塩鮭 小松菜のナムル きんぴらごぼう 紅芯大根...
材料: 小松菜 ごま油 白だし ガーリックパウダー
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Snapdishの料理写真:にんじんとナッツのラペ風            洋風きんぴら🥕                             カンタン酢で〜
にんじんとナッツのラペ風 洋風きんぴら カンタン酢で
にんじんのきんぴらをカンタン酢で作りました バランスの良い酸味と甘みが付くので ...
材料: ミックスナッツ レーズン オリーブオイル カンタン酢 にんに...
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Snapdishの料理写真:味付けなし!余った金平ごぼうで、豚肉きんぴら天ぷら*長芋の照り焼き*ひじきと高野の煮付け*玉ねぎとしめじの味噌汁(*^^*)+ご飯
味付けなし 余った金平ごぼうで 豚肉きんぴら天ぷら 長芋...
今日の晩ごはんです 以前も少しサブメニューで写ってた料理ですが パーティーの時に...
材料: 春巻きの皮 豚こま肉 きんぴらごぼう あれば大葉 天ぷら衣 ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:ジャーマンゴボウ
ジャーマンゴボウ
きんぴらを洋風にしてみました
材料: ゴボウ ベーコン オリーブ油 コンソメ 顆粒 水 塩 胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:辛くてシャキシャキやみつき♪ たけのこと沢庵のきんぴら⭐
辛くてシャキシャキやみつき たけのこと沢庵のきんぴら
また変な料理つくっちゃった けど ヤバ ウマー 広島の友達が送ってくれたたけのこ...
材料: たけのこ 半分から下部分 たくあん 長ネギ 青いとこ たかの...
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Snapdishの料理写真:ツナカレーマフィン♪
ツナカレーマフィン
盛岡梨さんのツナマフィンを自分なりにアレンジしてみました 昨日甘いおやつだったの...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー 卵L 牛乳 バター グラニュー糖...
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Snapdishの料理写真:生姜のきんぴら‥他、辛味色々おかず♡
生姜のきんぴら 他 辛味色々おかず
関西ローカルTV よ いドン の産地の奥さんごちそう様 より とても美味しそうだ...
材料: 生姜のきんぴら 生姜 大1個 牛蒡 1本 ごま油 大1 お好...
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Snapdishの料理写真:にんじんとごぼうのピリ辛きんぴら
にんじんとごぼうのピリ辛きんぴら
お弁当のつくりおきに 豆板醤でピリ辛にして おいしーい 冷蔵庫で3日ほどはもちま...
材料: にんじん 一本 ごぼう 一本 お醤油 みりん お砂糖 ごま油...
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Snapdishの料理写真:味ぽんで簡単❗️娘の大好きな蓮根のきんぴら〜🎶
味ぽんで簡単 娘の大好きな蓮根のきんぴら
とにかく娘が大好物で ものすごい勢いで大量に食べます
材料: 味ぽん 味醂
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Snapdishの料理写真:簡単!醤油麹の蓮根きんぴら
簡単 醤油麹の蓮根きんぴら
豚コマ入りです
材料: 豚コマ 蓮根 ニンジン ブナしめじ 醤油麹 酒 胡麻油
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の唐揚げ・海老と胡瓜の塩炒め・出汁巻き玉子・海の酢物・蒟蒻のきんぴら
鶏胸肉の唐揚げ 海老と胡瓜の塩炒め 出汁巻き玉子 海の酢...
おはようございます 今日も一日 張り切って行きましょう
材料: 海老 中くらいの大きさ きゅうり パプリカ 白ネギ 生姜 1...
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Snapdishの料理写真:つぶみそ風味のきんぴら
つぶみそ風味のきんぴら
減塩療養してる方にはぴったりのつぶみそ 普通のお味噌だとかなりの塩分 つぶみその...
材料: ごぼう 人参 塩麹パウダー つぶみそ みりん ごま油
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