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Snapdishの料理写真:切干し大根
切干し大根
昨日作った1 月分の切干し 冷凍保存ちう
材料: 切干し大根 人参 干し椎茸 薩摩揚げ だし汁 醤油 砂糖 み...
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Snapdishの料理写真:だしの素で"きんぴらごぼう"
だしの素で きんぴらごぼう
モニターで頂いた 味日本 厳選素材 だしの素 を使い きんぴらごぼう 作りました...
材料: ごぼう 太めなやつ 人参 こんにゃく 新日本 だしの素 みり...
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Snapdishの料理写真:ヤマサ ぱぱっとちゃんとこれ!うま‼︎つゆ で簡単きんぴらゴボウ
ヤマサ ぱぱっとちゃんとこれ うま つゆ で簡単きんぴら...
和食 野菜料理 節約料理 簡単料理
材料: これ うま つゆ 人参 ごぼう 白入りごま 人参 ごぼう 胡...
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Snapdishの料理写真:残りものでライスバーガー!
残りものでライスバーガー
今日のランチは冷蔵庫の残りものと冷凍ごはんで 簡単ライスバーガーです 挟む具材は...
材料: ごはん 雑穀ごはん 五穀米でもOK 粉末だしor顆粒だし 白...
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Snapdishの料理写真:ケイジャンチキンライス        キタ―――(゚∀゚)―――― !!
ケイジャンチキンライス
象印マホービン ユウキ食品コラボで土曜日のお昼ご飯 今日は昨日の残りご飯を使って...
材料: ご飯 茄子 鶏もも肉 ピーマン 人参 スパイス21 ケイジャ...
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Snapdishの料理写真:たけのこの味噌きんぴら
たけのこの味噌きんぴら
お味噌できんぴらにしてみました 醤油も少し入ってます 甜菜糖を使いました まろや...
材料: たけのこ 水煮 にんじん 甜菜糖 砂糖 みりん 味噌 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:レンコンきんぴら
レンコンきんぴら
和風の常備菜が多いので思いつきで作ってみました レンコンは花粉症にもいいらしい ...
材料: レンコン オリーブオイル ハーブソルト
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Snapdishの料理写真:人参のしそ塩昆布炒め
人参のしそ塩昆布炒め
いろいろ準備せずにシンプルに 味付けは塩昆布のみ しかもカットも包丁使わずに細切...
材料: 人参 大葉 塩昆布 酒 油
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Snapdishの料理写真:ご飯が進むごぼうの味噌炒め(*・∀-)b
ご飯が進むごぼうの味噌炒め b
ごぼうと 人参 インゲンで 彩りの良い根菜で 味噌炒めしました 途中 辛かったの...
材料: ごぼう さやいんげん 人参 A水 塩 煮汁 だし みりん み...
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Snapdishの料理写真:おかず肉味噌ジャン麺
おかず肉味噌ジャン麺
土日は冷蔵庫の整理です 今夜は蕗のキンピラを刻んで肉味噌を作って 冷やしラーメン...
材料: 和風お惣菜 ひじき 煮物等 豚ひき肉 玉ねぎ みじん切り 豆...
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Snapdishの料理写真:五目きんぴらごぼう🎵
五目きんぴらごぼう
合挽き挽肉 ごぼう にんじん こんにゃく がんもの5種で五目きんぴら ボリューム...
材料: 合挽き挽肉 塩 胡椒 ごぼう 人参 突きこんにゃく がんも ...
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Snapdishの料理写真:新牛蒡の白みそ煮😋
これも勿論‼︎🍺のツマミに〜😁✌🏼️
新牛蒡の白みそ煮 これも勿論 のツマミに
今日 日お疲れ茶ぁん 旦 今朝は不具合もなく朝の貴重な時間見て廻れたけど またず...
材料: 新牛蒡 菜の花 オリーブ油 みりん 白味噌 塩
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:蓮根まんじゅう 蟹あんかけ
蓮根まんじゅう 蟹あんかけ
特産品の蓮根を たくさん頂きました きんぴら サラダ 煮しめ コロッケ etc ...
材料: 蓮根 だし汁 カニ缶 小葱 酒 砂糖 薄口醤油 塩 など
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