あずちゃん お誕生日おめでとう お誕生日が今日だって 朝知りました 笑 ここは ...
材料: 味噌 フツーのでOK 蜂蜜 砂糖 パルスイートなら5g みり...
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人参をピーラーでスライスするので 熱湯で茹でても短時間で済むし ヌードルタイプな...
材料: 人参 くるみ 塩 ココナッツシュガー 醤油
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胡麻和えだと 子供達が あまり食べないので でも 娘ちゃんはほうれん草は食べなか...
材料: 人参 ほうれん草 クルミ マヨネーズ 砂糖 薄口醤油 お酢
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ブロッコリーの芯が硬いからと言って捨ててるあなた 実は 芯が一番栄養があるんです...
材料: ブロッコリーの芯 クルミ テン菜糖 みりん 醤油 ごま油
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長男の家庭科の宿題でね お弁当作りレポートってのがありまして 自分以外の誰かのた...
材料: クルミ和え ほうれん草 茹でて絞り3 幅に切る クルミ ロー...
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玉ねぎがたっぷり美味しく食べられる一品を作りました ナッツも4種類使っているので...
材料: 玉ねぎ オリーブオイル 塩 粗挽き胡椒 Aクルミ Aカシュー...
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