- 620
- 9
- 1
- 保存
- 1,751
- 150
- 1
- 1
- 保存
- 301
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
- 547
- 35
- 1
- 1
- 保存
マルコメタイアップ投稿 こんばんは 我が家に今更ながら Switchを導入しまし...
材料: 牛肉 塩糀パウダー ごぼう こんにゃく 酒 醤油 砂糖 塩 ...
- 378
- 100
- 5
- 15
- 保存
連日のご馳走で 素朴な味を体が求めてる 人 やっぱり煮物でしょ は 白いご飯とめ...
材料: こんにゃく 大根 醤油 砂糖 だしの素 ごま油 おかか 一味...
- 6,401
- 169
- 30
- 19
- 保存
冷凍しておいた鶏ひきそぼろと朝作った炒り卵 作り置き常備菜の雷こんにゃくとミョウ...
材料: 鶏ひき肉 生姜 こんにゃく 鰹節 醤油 ミョウガ 砂糖 塩 ...
- 1,860
- 136
- 1
- 8
- 保存
Mizukiさんのツナのトマトクリームパスタを糸こんにゃくで作りました とにかく...
材料: 白滝 にんにく みじん切り オリーブオイル ツナ 油切り 玉...
- 16,477
- 1
- 保存
あずちゃーん 400投稿おめでと 四月から中学生になったこまめちゃん この頃は特...
材料: ごま油 海老 酒で揉んでおく 生芋こんにゃく 手でちぎり湯が...
- 504
- 1
- 保存
- 95
- 10
- 1
- 保存
2020 10 25 クラシルで見つけたレシピを参考にしました 鶏肉と玉ねぎと調...
材料: やみつきチキン マカロニとツナのカレー炒め 人参しりしり こ...
- 1,012
- 56
- 1
- 保存
モニター当選した粒みそを使って 豚こま肉とこんにゃくの味噌煮込み こんにゃく 豚...
材料: 豚こま肉 こんにゃく にんじん 味付け 粒みそ 砂糖 酒 め...
- 223
- 51
- 1
- 5
- 保存
牛肉を豚バラに変えて フライパンで白菜 玉ねぎ 長ネギ 糸こんにゃく えのき 豆...
材料: 牛肉 豚バラ 鶏肉など えのき 糸こんにゃく 長ネギ 玉ねぎ...
- 3,420
- 20
- 1
- 1
- 保存
