万願寺とうがらし 沢山もらいました 大豆ミートと蒟蒻 丁と人参も入れてキンピラみ...
材料: 大豆のお肉スライス 万願寺とうがらし コンニャク にんじん ...
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今日は豚肉とあまってる野菜たち キャベツ 人参 椎茸 もやし こんにゃく とちょ...
材料: 豚肉 あまってる野菜たち こんにゃく 合わせ技ソース 粒胡椒...
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今日は大好きな鯵の干物 と ほうれん草と蓮根と厚揚げをコチュジャンと豆板醤とオイ...
材料: コチュジャン 豆板醤 オイスターソース 酒 鶏ガラスープの素...
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甘辛くて お弁当にも合う 我が家の簡単煮物 三河テイストなので 濃い目 出汁をち...
材料: れんこん ごぼう にんじん こんにゃく だし汁 300 しょ...
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大豆のお肉にも万能味ソースを染み込ませてヘルシーだけどボリュームあって食べ応え抜...
材料: 大豆のお肉 スライスタイプ にんじん こんにゃく お味噌 中...
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大ヒット ゴーヤの唐揚げ ナスとししとう ピマーン甘味噌炒め 切り干しダイコーン...
材料: 下味つけて 揚げるよの
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いわし煮干しの粉末をたっぷり効かせて 黒酢を加え ピリ甘辛でもさっぱり仕上げまし...
材料: 鶏胸肉 なす こんにゃく エノキ 油揚げ いわしの煮干し粉末...
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義母から地元の浜で採れた長ひじきを貰いました ほねく 太刀魚のすり身のひら天 と...
材料: 長ひじき ほねく 油揚げ 人参 ほんだし お水 減塩醤油 味...
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ダイエットしたいんだけど ランチで炭水化物 高カロリー取りまくってしまったため ...
材料: 糸こんにゃく しめじ 明太子 ネギ だし 白だしうすめて 顆...
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