- 8,457
- 547
- 57
- 82
- 保存
まぐろとアボカドの漬け丼を作りました 漬けダレは醤油大さじ2と 新味料 大さじ1...
材料: まぐろ 塩 アボカド ごはん わさび スプラウトや胡麻 漬け...
- 850
- 238
- 1
- 14
- 保存
焼売の皮を生地にして みたらし 大学芋 モッツァレラの おやつ感覚で摘めるピザ ...
材料: 焼売の皮 サツマイモ モッツァレラチーズ 絹しょうゆ みりん...
- 524
- 129
- 1
- 21
- 保存
- 304
- 77
- 1
- 5
- 保存
トレーニングでお世話になっているジムのレシピ本に載っていたレシピ ちょっと具材は...
材料: 厚揚げ パプリカ なす ぶなしめじ イタリアンパセリ オリー...
- 1,440
- 25
- 1
- 保存
ポイント ジャガイモが熱々のうちに お砂糖とお酢を混ぜます ヨッチャ...
材料: きゅうり 玉ねぎ ニンジン ハム ジャガイモ 酢 砂糖 塩揉...
- 1,735
- 129
- 6
- 14
- 保存
- 3,894
- 80
- 1
- 2
- 保存
糖質制限中 朝昼夜のタンパク質も少しこだわっていて 夜食べられるタンパク質は好み...
材料: 金目鯛 醤油 ラカントS顆粒 水 だし汁 水 だしの素 生姜...
- 2,875
- 23
- 1
- 保存
- 4,897
- 287
- 26
- 27
- 保存
今日は薄曇り ちょっと蒸し暑い けど デッキでランチしました 外で食べると美味し...
材料: 豆乳or牛乳 卵 とろけるチーズ トマト バター 塩コショウ...
- 33,413
- 111
- 1
- 14
- 保存
主人の実家に帰省した時にお母さんが作ってくださったサラダが美味しくて 家にあるも...
材料: マヨネーズ 牛乳 オリーブオイル レモン汁 にんにくチューブ...
- 1,372
- 22
- 3
- 保存
柔道世界選手権 がんばってるね 毎晩テレビにかじりつきの 旦那さんと子供たちの出...
材料: イナバチキンとタイカレー そうめん ゆで卵 お豆腐
- 5,478
- 127
- 10
- 12
- 保存
