すっかり冬の装いになった師走 こんな時には温かい汁物で温まりたいですね お豆腐や...
材料: 木綿豆腐 油揚げ 里芋 大根 人参小 ごぼう 蒟蒻 椎茸 ね...
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トレーニングでお世話になっているジムのレシピ本に載っていたレシピ ちょっと具材は...
材料: 厚揚げ パプリカ なす ぶなしめじ イタリアンパセリ オリー...
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私にしては 珍しくレシピもUP と言う事で 菊水酒造さんの 菊水の辛口 に合うお...
材料: 長なす 白葱 にんにく しょうが 醤油 みりん 酢 砂糖 豆...
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まぐろとアボカドの漬け丼を作りました 漬けダレは醤油大さじ2と 新味料 大さじ1...
材料: まぐろ 塩 アボカド ごはん わさび スプラウトや胡麻 漬け...
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七海さんのを拝見して生唾を飲み アッチさんのを拝見して我慢できなくなり銀座へ食べ...
材料: サリープリンセス 水 干貝柱の戻し汁含む 鍋に塗る白胡麻油 ...
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久々のモニター当選 ダイエット中だったのでうれしい 楽しませていただきました ご...
材料: グリーンミート 玉ねぎ トマト じゃがいも にんにく 生姜 ...
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冷蔵庫の余りモノ満載の 品 でも 食べ応えは十二分です ウチでは とろみをしっか...
材料: チャーハン みつば あん 水 だしの素 醤油 砂糖 オイスタ...
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アップが夜中になりましたが 今朝のスムージーです 個の組み合わせで おいしくない...
材料: イチゴ オレンジ果汁 氷
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レバーを乗せたフムス いつもはクミンを効かせて焼いたレバーを乗せるけど 今回はじ...
材料: フムス 鶏レバー にんにくすりおろし しょうがすりおろし ス...
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