只今 家族でお正月太り解消ダイエット中なので 夕食はダイエット食f その代わり朝...
材料: シーフードミックス しめじ ほぐす ピーマン みじん切り パ...
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今日のお昼ご飯は 予想以上に美味しかった炒飯です トマトは先に炒めるから ベチャ...
材料: ご飯 ひき肉 トマト 卵 バジル 玉ねぎ オイスターソース ...
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この 豆乳塩麹雑炊 まろやかで この冬一番のお気に入りなんです その日の気分や体...
材料: 鶏もも肉 大根 人参 ごぼう 干ししいたけ 水 干し椎茸戻し...
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もち麦入りでヘルシーなリゾットになりました ノ つぶつぶ感が 良い感じでしたよ ...
材料: 米 もち麦 玉ねぎ ニンニク オリーブオイル 顆粒コンソメ ...
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マルコメさんのソイミートを使って焼肉丼を作りました えのきも使ってヘルシーに仕上...
材料: ソイミート フィレタイプ えのき 片栗粉 キャベツ ごはん ...
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ピンクっぽくなるはず でしたが 限りなく紫に近いo TヘTo くぅ 白米と黒米を...
材料: 白米 黒米 にんにく 玉ねぎ ベーコン 今回はブロックを使い...
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皆さん いつもkuma のkitchenに来てくれてありがとうございます 毎日の...
材料: 温かいご飯 梅干し 大き目 酢 炒り胡麻 山本海苔店 一藻百...
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こんばんは まるで梅雨のような空模様ですね いつまで続くのやら 毎日洗濯の心配ば...
材料: ガリバタピラフ にんにく 玉ねぎ ベーコン バター 醤油 塩...
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あごだし汁 豚丼 きのこたっぷり 簡単ごはん 簡単おうちカフェ ひ...
材料: 冷凍豚バラ肉 溶き卵 冷凍海老 冷凍ニラ 冷凍きのこ 冷凍ご...
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今日はお魚の献立にする予定だったのに 間違えて合いびき肉を解凍してしまいました ...
材料: 合いびき肉 玉ねぎ ウスターソース ケチャップ 酒 醤油 コ...
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2015 11 16 我が家の定番中の定番 タコライスです ご飯とお肉と野菜が一...
材料: 合挽き肉 にんにく チューブの しょうゆ 酒 砂糖 レタス ...
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おはようございます 今回はブランチに最適なモリモリワンプレです お野菜を多めにボ...
材料: ご飯 茄子 ポン酢 にんにく チューブ いりごま 白 目玉焼...
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