いただいた大豆のお肉と糀甘酒を使った ギルトフリーでささっとできる簡単ランチです...
材料: お好きなパスタ 今回は黄えんどう豆麺 洋食に合う大豆のお肉 ...
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こんにちは 四川麻辣醤を使って 旨辛サラダうどん作りました 美味さと辛さがたまら...
材料: うどん ミニトマト 野菜 ブロッコリー きゅうり等何でも 四...
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もっちもちで冷めても美味しいさつまいものおやつです マーガリンは無くても良いので...
材料: さつまいも はちみつ 塩 マーガリン ごま もち粉 牛乳 あ...
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娘が卵サラダ ゆで卵 マヨネーズ が大好きでそのままでもペロリ 卵 も食べ過ぎか...
材料: 全粒粉イギリス食パン 8枚切り リーフレタス ゆで卵 マヨネ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 厚揚げをお好み焼き風に仕上げました 焼いて乗せる...
材料: 厚揚げ とろけるスライスチーズ ネギ 揚げ玉 干しエビ 青の...
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タイ のピリ辛さつま揚げ レッドカレーペーストを使うと タイ料理店のお味といっし...
材料: 白身魚すり身 はんぺん いんげん パクチー 卵 レッドカレー...
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おからパウダー おからパウダーパンケーキ 低糖質 美容 ダイエット
材料: おからパウダー ベーキングパウダー 卵 水 牛乳 豆乳などお...
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ある日の晩ごはん モニターで頂いてたマルサンアイさんのとろける味噌 減塩だし入り...
材料: 豚バラ肉 厚揚げ 小松菜 人参 長ネギ とろける味噌 酒 し...
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昨日の夕飯に作ったチリコンカンがちょこっとだけ余ったので 朝ごはんのサンドウィッ...
材料: 食パン チリコンカン スライスチーズ マヨネーズ アボカド ...
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おまけの ストロベリーシェイク寒天 倒れてもこぼれないストロベリーシェイク ka...
材料: カップゼリー80 ストロベリー ババロリア ストロベリー 牛...
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