こんばんは 今日の夜ごはんは 冷凍エビイカミックスと冷凍肉団子でエビマヨ風を作り...
材料: 冷凍エビイカミックス 冷凍肉団子 冷凍枝豆 ブロッコリー 片...
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ごはんを雑穀米にして 噛みごたえをプラスし しっかり噛んで食べることで 満腹感を...
材料: カレールウ 牛肉スライス 玉ねぎ いちょう切り じゃがいも ...
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昨日嵐山までお食事に出たついでに帰りに寄り道 大好きなお豆腐屋さん 森嘉さんでお...
材料: トマト 豆腐 大葉 醤油 胡椒 ゆず胡椒 オリーブオイル
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さばとなすをゴロゴロカットで入れたボリュームのあるパスタです 火の入ったトマトと...
材料: スパゲッティ さば 切り身 なす ミニトマト 乾燥バジル に...
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残暑を乗り切るスタミナご飯 香ばしにんにく醤を使った甘辛酸っぱダレを絡めた唐揚げ...
材料: 鶏の唐揚げ 作ってもお惣菜でもOK にん醤タレ ユウキ 香ば...
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昨日 高松空港のお土産売り場で生そうめん購入 初めて買ってみたが うどん寄り食感...
材料: 茄子 片栗粉 パプリカ 米油 しめじ 海老 小 バジル グリ...
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なすを切って耐熱容器に入れて これ うま つゆを入れて 5分メニューでスタート ...
材料: なす これ うま つゆ 水
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フルーツがたっぷり入った贅沢なケーキになりました 油分が少ないので朝ごはんでもお...
材料: バナナ りんごの甘煮 半個分くらい ラムレーズン 素焼きアー...
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信州松本のソウルフード 姉の家に遊びに行った時に食べて美味しかったのを思い出して...
材料: 鶏肉 にんにくチューブ 生姜チューブ 酒 みりん 醤油 黒胡...
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今日の朝ごはんはハニーバナナスムージーとトーストした食パンにコールスローとハムエ...
材料: 冷凍バナナ ハチミツ プレーンヨーグルト 牛乳
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ブロ友さんから教えてもらった松山あげ 見つけて買ってみたらモチモチ ジュワ っと...
材料: 松山あげ 玉ねぎくし切り 卵 出汁 醤油 みりん 砂糖
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