毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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近くにある沖縄風の居酒屋で サラダでてきて めちゃうまだったから 真似してみた ...
材料: レタス パリ麺サラダ ベビースターでも可 ごま豆腐 お好きな...
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我が家の肉巻きおにぎり 娘に教えるために一緒に作りました ちょっとずつでも お料...
材料: 豚肉 ロースかバラ ご飯 醤油 料理酒またはミリン 砂糖 お...
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甘めのドレッシングにハッサクの酸味が合います アクセントにニンニクと鷹の爪も入れ...
材料: 塩麹 すりごま ハチミツなど 水 オリーブオイル すりおろし...
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くまさんのクッキー の為に購入したオートミールが 残っています パンに混ぜて作っ...
材料: オートミール 強力粉 ドライイースト きび砂糖 塩 ぬるま湯...
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