- 3,840
- 176
- 25
- 27
- 保存
- 807
- 10
- 1
- 保存
毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
- 2,534
- 44
- 1
- 1
- 保存
- 3,150
- 149
- 37
- 18
- 保存
鶏ささみにベーコンを巻きつけソテーして 梅肉ソースでさっぱりと ゴーヤとじゃがい...
材料: ゴーヤ メークイン 上白糖 日本酒 薄口醤油 一味唐辛子 味...
- 2,738
- 84
- 7
- 5
- 保存
- 1,158
- 30
- 1
- 保存
とっても簡単 いかの燻製 上物をいただいたので 毎晩 のお供にしていましたが は...
材料: 白米 はくばく大麦 イカの燻製 あごだし粉末 昆布茶 鮮度の...
- 4,568
- 187
- 12
- 60
- 保存
大きなさつまいも一本98円 これを使って お芋ぎっしりゴロゴロ入ったパウンドケー...
材料: さつまいも皮をむいて 砂糖 バターかマーガリン ホットケーキ...
- 5,514
- 193
- 62
- 10
- 保存
- 2,431
- 26
- 1
- 1
- 保存
ともさんの デパ地下風にあわせて サッパリ系ちょっと大人向けサラダをもう一品 大...
材料: 大根 10cmくらい 生姜 大1片 塩 1つまみ 砂糖 大1...
- 2,336
- 103
- 11
- 7
- 保存
- 2,471
- 79
- 5
- 6
- 保存
- 3,003
- 13
- 1
- 保存
MBSのちちんぷいぷいで見た 焼き焼き大学いもが フライパンひとつで簡単だったの...
材料: さつまいも サラダ油 砂糖
- 3,081
- 13
- 1
- 1
- 保存
