アメリカのピンクリボンデーは10月の第3週の金曜日です 本日がピンクリボンデーと...
材料: きゅうり レンコン水煮 ビーツ A酢 A砂糖 乾燥湯葉
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こんばんは 週末は両日共にサッカー三昧でほぼ1日中グランドに居た気がする 艸 ァ...
材料: ご飯 すりごま 豚ばら薄切り肉 小麦粉 醤油 酒 みりん 砂...
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久々に早かったので と言っても 10時少し前ですが 作りました 手羽先メニュー ...
材料: 手羽先 酒 塩 にんにく はちみつ さけ しょうゆ みりん ...
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エリンギかしめじが欲しかったな そしたらきゅうり無しでもいいかも 炒りごま無くて...
材料: かぼちゃ ブロッコリー きゅうり ごま油 鶏がらスープの素 ...
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角餅で作るため 白玉粉がなくても作ることができます 油で揚げないためヘルシーなご...
材料: 角餅 あんこ つぶあんorこしあん すりごま あんこ用 水 ...
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簡単 ヘルシーな低カロリー豆腐ハンバーグは 栄養バランス良くお腹を満たし満足な美...
材料: 木綿豆腐 ニンジン ネギ えのき茸 鶏ひき肉 大葉 麺つゆ ...
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乱暴なようですがヘルシーで美味しいですよ O 鯖缶は中年太り予防 ボケ防止にも良...
材料: 茹で二八蕎麦二人前 鯖缶醤油煮一缶 納豆ひとパック 万能ネギ...
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こんにちは 本日はお休みです お一人おうちご飯でした モニター当選した吉野家さん...
材料: 海苔 吉野家牛丼レトルト ご飯 人参 ほうれん草 たまご ご...
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