今月は野菜がしっかり摂取できるメニュー ラブベジ フェアを味の素 味の素冷凍食品...
材料: 味の素冷凍食品 ミニチキン 醤油 水菜 5cm ししとう 斜...
- 729
- 33
- 1
- 保存
- 837
- 31
- 1
- 保存
- 177
- 25
- 1
- 1
- 保存
最近 脂の多いものが食べにくくなってきました 老化 でも 子供達はこてこて大好き...
材料: 豚バラ薄切り しょうゆ 砂糖 お酢 オイスターソース すりご...
- 11,525
- 445
- 43
- 76
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
- 338
- 20
- 1
- 保存
こちらのふりかけ むしろかけて食べた方がいい栄養満点です 鮭は 噛めば噛むほど味...
材料: 鮭 切り身 塩 大根葉 からし菜 山葵菜 ちりめんじゃこ 乾...
- 1,472
- 1
- 保存
kyoroさん800投稿 お め で と う 今回はお弁当オカズにもオススメな ...
材料: 洗いレンコン 鶏むね肉 塩 コショウ マヨネーズ 片栗粉 八...
- 257
- 1
- 保存
安い牛肉をタレ漬けのプルコギに コチュジャンや粉唐辛子がないので豆板醤とレッドペ...
材料: しょうゆ 酒 砂糖 ハチミツ ニンニク生姜すりおろし りんご...
- 2,635
- 81
- 1
- 9
- 保存
鶏肉と舞茸があったのでオイスターソースを入れた炊き込みごはんを作ってみました 鶏...
材料: 鶏肉 舞茸 卵 米 ごま油 オイスターソース 酒 みりん 水...
- 217
- 114
- 9
- 10
- 保存
- 3,226
- 196
- 14
- 13
- 保存
- 2,064
- 99
- 3
- 16
- 保存
- 4,529
- 269
- 11
- 45
- 保存
