バター不使用で甘さはハチミツで味付けしました ヘルシーなので 小腹が空いた時に食...
材料: きな粉 薄力粉 ベーキングパウダー ゴマ 卵 牛乳 ハチミツ
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お弁当に使って残った鮭のリメイク 冷蔵庫であまりがちなわさびを消費 わさびは余熱...
材料: 焼いた定塩銀鮭切身 甘口 ほぐし身 長ネギ ごはん ごま油 ...
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サクサクもっちりふわふわのサーターアンダギーができました オートミールの独特な風...
材料: オートミール 豆腐 卵 生地のまとまり具合をみて 砂糖 B ...
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これがローフード ってくらい美味しい タコス食べた満足感があるのに 全然重くない...
材料: ピタパン グワカモレ を混ぜる アボカド レモン汁 にんにく...
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擦りれんこんで モチっと出来ます 表面のれんこんのサクリ感 主張感wも なかなか...
材料: フライパンの大きさ 枚分 れんこんの皮をむく 小麦粉 卵 水...
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炒めずに蒸して作った卵炒飯に 同じく蒸した海老チリを乗せてみました 豆板醤を炒め...
材料: ご飯 姜葱醤 鶏がらスープの素 塩 胡椒 卵 海老チリ 海老...
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鮭ハンバーグは焦げてしまいました またリベンジします
材料: ほうれん草おにぎり ほうれん草 軟飯 ゴマ 鮭のハンバーグ ...
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