ごま  卵お味噌汁  のレシピと料理アイデア

鶏もも肉の照り焼き 油揚げの納豆 チーズはさみ焼き もやしとわかめと溶き卵の味噌...

今日は全体的に味の濃いおかずが多めに 　なってしまいました なので ご飯 は白ご...

魚が苦手な子供達 お刺身は食べるんだけどね サバ味噌缶 みじん切りした生姜をよー...

母から貰ったオクラを和え物と味噌汁にしました 今日はバタバタして帰りが遅かったの...

今日はまたシニア2人の夕食です いろいろな種類のお魚を買っても食べきれないので ...

今晩は豚トロ塩ダレ焼き 野菜サラダに乗せてドレッシング要らず 朝のうちに焼肉用の...

今日の夕飯 平日は夕飯に白米はまず食べないんだけど 今日はまぐろのサクをゲットし...

今夜は悩む事なく 整いました メイン料理は 豚肉の生姜焼き 副菜は 野菜たっぷり...

鶏の照り焼き じゃがいもコロッケ 卵焼き モロッコインゲンとひじきのごま和え ブ...

どーんと鮭のっけごはんとお味噌汁で朝ごはん 炒り卵とあわせたご飯の上に鮭を乗せて...

鶏手羽と大根とゆで卵の煮物 もやしの白だしナムル ハヤシライス いんげんと舞茸の...

花シュウマイ 焼き時鮭 かぼちゃとエリンギの煮物 薄焼き花卵 ミニトマト かまぼ...

卵かけ納豆虹色米ごはん 里芋そぼろ煮 大根とごまの味噌汁 朝ごはん ごはん 丼ぶ...

酢飯が食いたくて 野菜 のちらし寿司 ご飯は生姜 白ごま入れて炊いて すし酢には...