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Snapdishの料理写真:焼き鯖生姜ご飯♡♡
焼き鯖生姜ご飯
今日は夜に炭水化物を頂きました 見た目 地味ですが我が家のご馳走です 笑
材料: 炊きたてのホカホカご飯 焼き鯖 生姜の千切り 昆布茶 白ごま...
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Snapdishの料理写真:我が家のポリポリきゅうり♪
我が家のポリポリきゅうり
夏休みは 冷蔵庫に沢山作っておきます ノ
材料: きゅうり5本 塩少々 鶏ガラ粉末大1ぐらい ごま油少々 出し...
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Snapdishの料理写真:キンパ(韓国海苔巻き)
韓国海苔巻き
韓国海苔巻きの 大好き 節分の海苔巻きの練習も兼ねて巻き巻き 次男に大好評だった...
材料: 韓国海苔 ごはん 胡麻油 塩 焼き肉 きゅうり お香こ カニ...
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Snapdishの料理写真:ミヌダル
ミヌダル
お正月なのでトゥンダーブンから1品 いつか自分でも作ってみたいと思ってたやつ 沖...
材料: 豚肉バラブロック しょうゆ みりん 砂糖 泡盛 上に乗せるご...
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Snapdishの料理写真:たっぷり野菜と豚バラ肉の蒸し
たっぷり野菜と豚バラ肉の蒸し
豚バラ肉 水菜 蒸し物 ホットクック 成城石井のレンチン惣菜をヒントに作ってみま...
材料: 豚バラしゃぶしゃぶ用 水菜 にんじん ネギ にら ゴマだれ
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Snapdishの料理写真:白身魚のごま焼き
白身魚のごま焼き
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: 白身魚 おろししょうが めんつゆ 3倍濃縮 白ゴマ 黒ゴマ ...
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Snapdishの料理写真:大根葉とザーサイのふりかけ
大根葉とザーサイのふりかけ
間引きした大根の葉っぱで 家にある材料を適当に入れて作ってみたら 好評だったので...
材料: 大根葉 味付きザーサイ 瓶入り みじん切りにする しらす干し...
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Snapdishの料理写真:夏バテ対策メニュー:第二段

ゴーヤチャンプル
モロヘイヤ・トマトスープ
ーーーが夏バテ対策どころ
夏バテ対策メニュー 第二段 ゴーヤチャンプル モロヘイヤ...
ゴーヤーチャンプル キャベツの塩揉み紫蘇乗せ 紫蘇自家製 人参のボイル モロヘイ...
材料: キャベツ 塩
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Snapdishの料理写真:・豚の生姜焼き ・かき玉コーン汁 ・もやしのナムル ・赤飯
豚の生姜焼き かき玉コーン汁 もやしのナムル 赤飯
もやしのナムル好評
材料: もやし ごま油 塩 鶏ガラスープの素 白入りごま
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Snapdishの料理写真:もやしと切り干し大根の
  秋刀魚のオリーブオイル煮和え*
もやしと切り干し大根の   秋刀魚のオリーブオイル煮和え
秋刀魚のオリーブオイル煮の缶詰を使って 簡単和え物を作りました もやしと切り干し...
材料: もやし 切り干し大根 秋刀魚のオリーブオイル煮缶 大葉 マヨ...
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Snapdishの料理写真:切り干し大根のヤンニョム漬け(カクテキ風)🎵
切り干し大根のヤンニョム漬け カクテキ風
短冊切りタイプの切り干し大根があったのでヤンニョムソースで漬けてキムチ風にしてみ...
材料: 厚めの切り干し大根 水で戻す 人参 ニラ なければ青ネギでも...
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Snapdishの料理写真:キャベツときゅうりの中華漬け*レンチン5分
キャベツときゅうりの中華漬け レンチン5分
火を使わず レンチンであっとゆー間にできるから 夏の食卓によく登場します しょう...
材料: キャベツ きゅうり しょうが しょうゆ 酒 ごま油 昆布茶と...
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Snapdishの料理写真:3色ぼたもち♪
色ぼたもち
黒ごまきなこ つぶ餡 塩味の青のりの 色ぼたもち 青のりのは 鰹節とか入れてまっ...
材料: 青のり 鰹節 いりこ ごま 塩
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Snapdishの料理写真:ぉ弁当✳︎人参と水菜のしりしり✳︎
ぉ弁当 人参と水菜のしりしり
人参と水菜のしりしり ゆで卵 キャベツと竹輪の桜海老炒め ミニトマトのおかか醤油...
材料: 人参 水菜 顆粒和風だし 醤油 すりゴマ ごま油
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