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この度 なんと 大豆のお肉アンバサダーに選んでいただきました こんな私で良いんだ...
材料: ご飯 コチュジャン 豆板醤 ごま油 ごま 大豆のお肉フィレ ...
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キンパ 唐揚げ ブロッコリー プチトマト りんご 昨日の夕飯の唐揚げをお弁当に ...
材料: 海苔 ご飯 白ごま ごま油 牛もも肉 焼肉のタレ 沢庵 発酵...
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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カップに入れるとき こぼれたらしく バリィさんから黒い涙が 笑 食べる時まで気づ...
材料: 木綿豆腐 豆乳 練りごま メープルシロップor蜂蜜 粉ゼラチ...
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ご飯が進みまくりな常備菜 ホタルイカと新生姜の 甘辛佃煮 昨日 スーパーの夕方の...
材料: ボイルホタルイカ 新生姜 醤油 みりん ざらめ 酒 創味シャ...
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胡麻で連投すみませーん 胡麻を食べてるみたいなクッキー 笑うと 食べたら笑っては...
材料: 薄力粉 砂糖 コーンスターチ すり胡麻 サラダ油 まぶし用の...
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ツナと玉子 旬のきゅうりを散らした簡単ちらし寿司です 過去picから ツナは缶の...
材料: ツナ缶 大 つ 小なら つ 玉子 3個 きゅうり 1本 白ゴ...
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ユッケ風 鶏たたき ユッケは加熱をあまりしない分 肉のビタミン類の損失が 焼いた...
材料: ささ身 砂糖 醤油 コチュジャン 味噌 ごま油
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