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Snapdishの料理写真:大豆のフムス♡
May
大豆のフムス
先日行ったレバノン料理のお店で食べたら 久々に作りたくなって かずちゃんの大豆で...
材料: 大豆水煮 オリーブオイル 練りゴマペースト ヨーグルト 無糖...
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Snapdishの料理写真:冷やし蕎麦 on the なっとう
冷やし蕎麦 on the なっとう
作るのめんどくさ い あっ 冷凍庫に冷凍麺のストックがあったぁ 納豆も添えて栄養...
材料: 冷凍蕎麦 納豆 カニカマ ゴマ 麺つゆ
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Snapdishの料理写真:チンジャオロース&ごま風味オムレツ弁当
チンジャオロース ごま風味オムレツ弁当
お弁当 ランチ チンジャオロース オムレツ ごま風味オムレツ
材料: 豚小間切れ A酒 A塩 ピーマン 細切り ごま油 B醤油 B...
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Snapdishの料理写真:さつま芋のパイまんじゅう
さつま芋のパイまんじゅう
初物のさつま芋でパイまんじゅうを作りました 黒砂糖が入ったさつま芋餡が柔らかくて...
材料: さつま芋 水 冷凍パイシート 黒砂糖 砂糖 卵黄 牛乳 黒ご...
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Snapdishの料理写真:ごま風味のしっとりおから

こっくり優しい☺
練りごまを隠し味に使ったミルキーなおから✨

ごまの風味が食欲をそそる素朴な小鉢です🌳

大豆たんぱくは日本人の腸内環境に適しており、栄養素を吸収しやすいと言われています☺

食物繊維も豊富なので、ダイエット中の栄養サポートにも◎
ごま風味のしっとりおから こっくり優しい 練りごまを隠し...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 おから ごま
材料: おから まいたけ にんじん えだまめ 水で戻した昆布 出がら...
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Snapdishの料理写真:キャベツのおひたし
キャベツのおひたし
もう1品欲しいなぁ の時や お弁当の隙間埋めのおかずにもピッタリ ちぎったキャベ...
材料: キャベツ きざみ油揚げ もやし ごま油 つぶみそ すりごま
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Snapdishの料理写真:塩さばで冷や汁風
塩さばで冷や汁風
こんにちは お疲れ様です 暑くてたまりません 皆さま お元気ですか 塩さば 木綿...
材料: 塩さば 木綿豆腐 ひかり味噌円熟こうじ味噌 だし汁 マルコメ...
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Snapdishの料理写真:サーモンとマグロとアボカドのポキ
サーモンとマグロとアボカドのポキ
ポキが食べたくて お刺身を買いに行ってきました お刺身とアボカド あと 醤油 コ...
材料: お刺身 アボカド 醤油 みりん コチュジャン 豆板醤 にんに...
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Snapdishの料理写真:みーちゃんの晩御飯(だし巻き/大根のおひたし/ひじきのおにぎり)
みーちゃんの晩御飯 だし巻き 大根のおひたし ひじきのお...
今日はだし巻き卵を作ってみました
材料: だし巻き 卵黄 人参 小松菜 鰹節 小麦粉 豆乳 大根のおひ...
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Snapdishの料理写真:手作りキムチ
手作りキムチ
ヤンニョンから作ったよ
材料: 煮干し 35g 昆布 10cm もち粉 大1 5 はちみつ ...
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Snapdishの料理写真:スパイシーにしたいのにそれほどスパイシーに感じないのは私だけ?でも、スーパーおいしい可能性あり!(笑)おかずにも、おつまみにもなるオカマミは、おかわりしたくなるようなオカマミ!?スタミナ皆さん欲しくないですか?食べてみなー!唐揚げで、パワーゲット!
スパイシーにしたいのにそれほどスパイシーに感じないのは私...
私の料理は大体量です 味見する事をおすすめします ご了承下さい
材料: 鳥モモ肉 ホットガラムマサラ又はガラムマサラ 粗挽きコショウ...
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Snapdishの料理写真:今日の息子のお弁当2015/10/07
今日の息子のお弁当2015 10 07
おはようございます 今日はひと口カツ 市販の天ぷら粉を使って衣付けを 簡単に 豚...
材料: 豚コマ 市販の天ぷら粉 水 パン粉 塩胡椒 揚げ油 お好みの...
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Snapdishの料理写真:♯123 三つ葉と人参のバター炒め&そら豆ガーリック♪
123 三つ葉と人参のバター炒め そら豆ガーリック
お弁当やおつまみ等にあと一品
材料: 人参 三つ葉 塩胡椒 バター 醤油 そら豆 オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:キュウリとワカメの三杯酢風(o⁰⊖⁰o)
キュウリとワカメの三杯酢風 o o
梅干しを作ったらできる梅酢を使ってテキトーに
材料: きゅうり 乾燥ワカメ はちみつ 白梅酢 なければ酢 薄口醤油...
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