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超お手軽激安ヘルシーメニュー 女子に嬉しい食材だけを詰め込んだメニューです 笑 ...
材料: 酢飯 アボカド とろける生豆腐 梅干し 蜂蜜 醤油 ごま オ...
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ペコリを始めた頃に1度アップしたことあるぶっかけうどん こちらでは有名なウエスト...
材料: 冷凍うどん 牛肉の甘辛煮 キムチ とろろ めんつゆ 小ネギ ...
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先日 海街diary見てきました 映画に出てきた しらすトースト再現しました 実...
材料: 食パン しらす オリーブオイル 白ごま 紫蘇 バター
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あと一品に お弁当にも サイドディッシュにも 食物繊維 鉄分 カルシウム ビタミ...
材料: 切り干し大根 サラダ水菜 人参 ごま油 麺つゆ マヨネーズ ...
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セロリの葉って生だと硬いけど 火を通すとかさが減って柔らかく食べやすくなりました...
材料: セロリの葉 細めの茎もOK ごま油 しめじ 鰹節 醤油 砂糖...
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おっきな椎茸を見つけたのでお肉を詰めてつくねのようにしてみました また出会いたい...
材料: 肉種 鶏ひき肉 万能ねぎねぎ 甘酒 醤油 生姜汁 片栗粉 タ...
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お子さんと一緒に楽しみながらやるといいらしい 子供がいないのでわかりませんけど ...
材料: ちょっと美味しいお豆腐 乾燥ヒジキ 塩昆布 ネギ すりゴマ ...
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初めて里芋をサラダにしてみたんですが 里芋とマヨネーズって相性が良いんですよねぇ...
材料: ごぼう 里芋 塩 酢 醤油 マヨネーズ 白すりごま 粒マスタ...
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