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こんばんは Yumi ちゃんの送ってくれた初めての贈り物のポン酢とヤマサこれ う...
材料: にら 小粒大豆もやし 久原の九州かんきつ香るポン酢 ヤマサこ...
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昆布入り玄米ごはん 納豆 おみそ汁 ぬか漬け ほうれん草の白和え さつまいもと人...
材料: さつまいも 人参 コンソメ 砂糖 塩 ココナッツオイル バタ...
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チリライス と一緒に自販機で買えたインディカ米 スパイシーカレーフレーバーライス...
材料: 牛ひき肉 塩 こしょう タイ米 カレー粉 岩塩 ごま こしょ...
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今日のお弁当 きんぴらごぼうのゴマ肉巻焼き 鮭の塩麹焼 大豆の五目煮 大根葉のふ...
材料: 常備菜に作り過ぎたきんぴらごぼう 豚もも肉しゃぶしゃぶ用 白...
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ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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ミツカンさんより 我が家にも カンタン酢が届きましたぁ ありがとうございます 今...
材料: ご飯 カンタン酢 うす口醤油 しらす みょうが 紫蘇 炒りご...
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キャベツをたっぷり入れて ゴマをたっぷりまぶして くるくるっと巻いて ぱくぱく食...
材料: 本分 酢飯 海苔 全形 とんかつ とんかつソース キャベツの...
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