栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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わかめご飯 豚れんこんのうまだれ トマトとズッキーニのチーズ焼き きゅうりとなす...
材料: わかめご飯 お米 塩 酒 みりん わかめ 白ごま 豚れんこん...
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こんばんは 今日はいつもより暖かくて朝も布団から出やすかった m ムフッ こんな...
材料: 米 鶏もも肉 にんにくチューブ 塩コショウ 豚バラ切り落とし...
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先日 ペコ友さんから開封していないキムチを食べたら酸っぱくて と伺いました 賞味...
材料: 豚バラ薄切り キムチ 塩 胡椒 ごま油 長ねぎ 温かいご飯 ...
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きのこが美味しくなるのはもう少し先ですが きのこが食べたい気分 買い物をしながら...
材料: しめじ 舞茸 えのき 塩 油 豚味噌 豆板醤 ごま ねぎ小口...
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先日 寝ぼけて夜中に出勤の準備をしてしまいました 顔洗って 歯磨きして 着替える...
材料: 豚トロ キムチ もやし 塩胡椒 ごま油 鶏ガラの素 ニンニク...
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こんにちは モニター品のピーナッツバターを使って坦々素麺を作ってみました こちら...
材料: 素麺 豚挽き肉 もやし お好きなきのこ2種 長ねぎ 生姜チュ...
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