今週の高校生弁当は今日だけ 明日から中間考査で す 今日は 時限目まであるので ...
材料: 豆もやし 白だし 中華の素 すりごま ごま油 塩コショウ に...
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大豆のお肉だけでは繋がりにくいので 合わせ技です 今回は精肉ではなく 水切り不要...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 厚揚げ 玉ねぎみじん切り ニンニクチ...
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水なすお漬け物の 漬け汁を使った 冷た い出汁茶漬け 無駄なく 美味しく ごはん...
材料: しょうゆ糀なめこ 手もみの大葉 厚削りとろろ昆布 白ごま 氷...
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おせちの残り 里芋煮とかまぼこと枝豆 冷凍ものを多めに解凍した残り で簡単サラダ...
材料: 2 3人分 里芋煮 紅白かまぼこ むき枝豆 燻製マヨネーズ ...
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先日夫が長崎県の五島列島へ一人旅に行ってきた お土産に五島うどんを買ってきてくれ...
材料: 五島うどん 生キクラゲ 茹でておく オクラ 茹でておく モロ...
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ビタミンCが豊富な白菜で風邪予防 甘くて美味しい白菜とあっさりとした鶏ひき肉を旨...
材料: たね 鶏ひき肉 卵 玉ねぎ みじん切り しょうが みじん切り...
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大豆の水煮を使ったヘルシーなチャーハン たんぱく質が豊富で栄養バランスを整えられ...
材料: 温かいご飯 卵 にんじん 大豆の水煮 オクラ かつお節 米油...
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本日の 娘弁 こむすび 柚子胡椒 揚げ玉 干しエビ これうまつゆで れんこんとに...
材料: ごはん 柚子胡椒 揚げ玉 干しエビ 炒りごま 小口ネギ 麺つ...
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第四弾レシピは 禁断の 焦がし万能味ソースのおさつバター 普段は芋嫌いの娘っ子の...
材料: さつまいも オリーブオイル みりん 糀プラス 無添加 糀美人...
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