by食べようび 3食分 塩分2 6g 鯖のDHAや大豆に含まれるレシチンという物...
材料: 鯖の水煮缶詰 大豆の水煮 ドライパック 玉ねぎ 1 5cm四...
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アボカド サーモンは黄金コンビですねっ 保存の際 ラップはアボカドに密着させて掛...
材料: 酢飯 刺身用サーモン レタス アボカド レモン マヨネーズ ...
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うなぎのオムライスのレシピを見つけ 買い物に行ったけど うなぎがイマイチだったの...
材料: サンマの蒲焼き缶詰め ごぼう ゴマ 蒲焼きのタレ 玉子 小ネ...
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魚は栄養満点だけど 焼き魚や煮魚だとボリューム足りなくて 育ち盛りの子供達はごは...
材料: A おろし生姜 A 酒 醤油 片栗粉 揚げ油 米油 大根おろ...
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今年の運動会のムスコのお弁当です からちゃん得意な 食べたら シリーズ最新作 食...
材料: ご飯 海苔 甘辛そぼろ 炒り卵 白ごま だし醤油 だしつゆ ...
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Merry Christmas 聖なる夜のクリスマスディナーです ビーフシチュー...
材料: 市販ビーフシチューのルゥ 牛すね肉 玉ねぎ 水 にんにくチュ...
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タコとズッキーニと もずくのガリシア風 沖縄のいゆまちで買ってきた 塩もずく も...
材料: ゆでダコ ズッキーニ パプリカ 黒オリーブスライス もずく ...
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我が家の定番お鍋を肉鍋タワーで さらに肉巻きお野菜をいれてみたら食べやすくて タ...
材料: 豚肉 ロース バラ 水菜 大根 にんじん お水 薄口醤油 味...
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投稿が遅くなりましたが こちらは先日土曜の夕食のお菜です 豚肉のブロックではなく...
材料: 豚薄切り肉 今回はもも肉使用 青菜 今回は春菊使用 片栗粉 ...
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バジルを育て始めてソロソロ収穫期 フレッシュバジル フレッシュタイムを使った肉団...
材料: ひき肉 豆腐 バジル タイム 玉ねぎ 人参 トマト ニンニク...
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