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Snapdishの料理写真:冷しゃぶサラダ　2種のドレッシング
たちきち
冷しゃぶサラダ　2種のドレッシング
今年初の冷しゃぶです しゃぶしゃぶ用豚バラ肉を塩と酒を入れた湯で 茹でました 野...
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Snapdishの料理写真:2歳3ヶ月夜ご飯記録　3/5
Yummy world
2歳3 月夜ご飯記録　3 5
久世福のえびふりかけ ほうれん草茹でただけ 納豆 かやのや野菜だしのスープ MI...
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Snapdishの料理写真:おうちごはん / 和食の定番
ぷらっと
おうちごはん 和食の定番
GWまであと少し 水曜日の夕飯です 今夜のメインは 豚肉の生姜焼き 生野菜とトマ...
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Snapdishの料理写真:鶏とえのきのつくね
えりえーる
鶏とえのきのつくね
鶏ミンチ えのき 塩 酒 片栗粉 ごま ねぎすこし 味付けは みりんと醤油と砂糖
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Snapdishの料理写真:きんぴらじゃがにんじん
marikokoko
きんぴらじゃがにんじん
ごま油を入れて じゃがいもとにんじんを炒める しんなりしてきたら 醤油とみりんと...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉　かりんとう揚げ
ぷた
大豆のお肉　かりんとう揚げ
大豆のお肉乾燥タイプを戻し 醤油 酒 みりん 砂糖で下味をつけるために少しだけ煮...
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Snapdishの料理写真:じゃがいもと牛肉のうま炒め
シャーク
じゃがいもと牛肉のうま炒め
牛肉 うす切り 200g じゃがいも 3個 タレ 醤油 大さじ1 みりん 大さじ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は兄ちゃんの晩ごはん 白米90g 糖質34 2gがある晩ごはんです メインデ...
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
らんママ
カーボカウント
今晩は冷蔵庫にちょこちょこ残ってた豚肉をお片付け アスパラとナスに巻き お味噌汁...
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Snapdishの料理写真:＊かぶのミルクスープ＆ぶりの醤油麹焼き♪＊
ultramarine
かぶのミルクスープ ぶりの醤油麹焼き
あったか かぶのミルクスープ とろとろになるように 皮は内側の筋まで分厚くむいて...
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Snapdishの料理写真:甘酒使用で砂糖不使用、長芋の豚肉巻きごま照り焼き
ちいさなしあわせキッチン
甘酒使用で砂糖不使用 長芋の豚肉巻きごま照り焼き
たれは甘酒と醤油のみ 甘酒がみりんと酒を代用してくれます 家庭菜園でとれた大葉を...
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