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Snapdishの料理写真:泉州水なす🍆料理その① 揚げ出し~♡♡
泉州水なす 料理その 揚げ出し
高温でさっと素揚げした水なす にこれうまつゆベースの出汁をたっぷり 水なす やば...
材料: 水なす 大根と生姜のおろしたやつ 刻みネギ エビ シラス す...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草玄米ヨーグルト和え
ほうれん草玄米ヨーグルト和え
モニターをさせて頂いた玄米ヨーグルトをお豆腐代わりに使って 白和えっぽい副菜を作...
材料: ほうれん草 玄米ヨーグルト めんつゆorこれうまつゆ等 砂糖...
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Snapdishの料理写真:キンパ韓国のり巻き☆
キンパ韓国のり巻き
常備菜の高野豆腐そぼろをお肉代わりにいれてヘルシ
材料: 卵 カニカマ ほうれん草ナムル 人参ナムル 高野豆腐そぼろ ...
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Snapdishの料理写真:🔷爆弾韮卵黄🐣🔷
爆弾韮卵黄
ど みそ監修濃厚みそ にんにく オイスターソース 生姜や花椒いりだから これだけ...
材料: 茹でた韮 おぼろ昆布 鰹節 ごま クコの実 大葉 ど みそ監...
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Snapdishの料理写真:ベーコン豚汁
 #あるもので  #具沢山お味噌汁
ベーコン豚汁 あるもので 具沢山お味噌汁
こんな時 生肉が手に入らなくてもベーコンなら手に入りやすいんじゃない
材料: 生姜 ベーコン 大根 人参 小 玉ねぎ ねぎ しいたけ こん...
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Snapdishの料理写真:カロリーと手間OFF!
揚げないワンパンヤンニョムチキン( ˙▿˙ )
カロリーと手間OFF 揚げないワンパンヤンニョムチキン
ヤンニョムチキンを作ってみたくて 今まで1回くらいしか作ったことないかも 胸肉の...
材料: 鶏ムネ肉 砂糖 酒 ニンニク 塩コショウ コチュジャン 醤油...
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Snapdishの料理写真:鱒バーグ〜🐟
鱒バーグ
本マスの半身が安かったーので 豆腐でさらにかさまししてハンバーグに 塩麹のほのか...
材料: 生鱒 または生鮭 玉ねぎみじん切り 豆腐 青じそ 生姜 塩麹...
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Snapdishの料理写真:#つぶみそニラナムル
つぶみそニラナムル
お家ご飯 晩御飯 つぶみそ 使ってみたかったつぶみそで ニラナムル
材料: にら みそつぶ 酢 カンタン酢でもOK ごま油 ごま油すきな...
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Snapdishの料理写真:胡麻豆乳うどん
胡麻豆乳うどん
今日は暑い 暑い日は麺類に偏りがちなので 豆乳で栄養補給も兼ねて 自分で胡麻炒っ...
材料: めんつゆ 胡麻 スゴイ大豆 お好きな麺 お好きな具
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Snapdishの料理写真:牡蠣のキムチ🎵
牡蠣のキムチ
お友達から相生の牡蠣を頂いたので贅沢だけど牡蠣のキムチを ヤンニョムを多めに作っ...
材料: 牡蠣 塩水 お酢 ヤンニョム ニラ 人参 白ネギ コチュジャ...
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Snapdishの料理写真:きのこたっぷり酸辣湯風春雨ヌードル
きのこたっぷり酸辣湯風春雨ヌードル
出張続きでご飯が全然作れなかった 久々の料理はヘルシーに 酸味が少しあって美味し...
材料: スープ 水 ウェイパー 醤油 酒 酢 砂糖 オイスターソース...
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Snapdishの料理写真:肉巻きおにぎり🍖
肉巻きおにぎり
牛バラ肉を使って簡単肉巻きおにぎり ご飯はさっぱりと生姜 付け合わせに新にんにく
材料: 米 生姜スライス 酒 牛バラ肉 焼肉のたれ 白ごま
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Snapdishの料理写真:〜納豆白和え〜
納豆白和え
節約料理 和食 美容 ダイエット 納豆 白和え
材料: 豆腐 ひきわり納豆 白すりごま 砂糖 みそ 醤油 お好みの具...
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Snapdishの料理写真:柔らか♡食べやすい“おこし”。
柔らか 食べやすい おこし
新引粉を使って 柔らかく食べやすいおこしを作りました 余ったピーナツや シリアル...
材料: 白砂糖 水 新引粉 白ゴマ 黒ゴマ あれば
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