美容と健康のため 毎日 スプーン一杯程度のココナッツオイルを摂っています とはい...
材料: ココナッツオイル ココア ナッツ ドライフルーツミックス
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晩ご飯 昼ご飯 ニラ 卵料理 エノキ 青梗菜 豚ミンチ ゴマ 豆板醤 花椒 副菜...
材料: 坦々の素 豆板醤 オイスターソース 鶏ガラスープの素 酒 醤...
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こんばんは 週明け月曜日 お疲れ様でした 金沢から送ってもらった 五郎島金時 色...
材料: さつまいも てん菜糖かきびさとうなければ上白糖 水 揚げ油 ...
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めんつゆとも白だしとも違う これうまつゆの3つの特長を活かした特集です まず ほ...
材料: ほうれん草1束 人参10センチ 木綿豆腐1 2丁 すりごま大...
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お弁当用に作ったものです 毎日のお弁当 ホント悩むんです 何でも良いと美味しく食...
材料: 長ねぎ 豚バラ薄切り肉 塩 胡椒 片栗粉 生姜チューブ 酒 ...
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居酒屋さんの一品のようなサラダですが 家族に好評です 豆腐だけだと食べているうち...
材料: レタス プチトマト 豆腐 韓国海苔 ポン酢 ごま油 ラー油
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油淋鶏が食べたいと言ってきた娘 こりゃ困ったなぁ この間 鶏肉食べたし で邪道か...
材料: 大根 水 酒 昆布茶 豚バラ薄切り肉 片栗粉 油 醤油 砂糖...
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夫は酢飯嫌いの海鮮嫌い なので 我が家の手巻き寿司といえばいつも韓国風 韓国風...
材料: 牛ひき肉 コチュジャン 三温糖 醤油 日本酒 にんにく
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放置時間を除けば 簡単5分でやみつき菜めしキュウリ 大好きな菜めしふりかけを使っ...
材料: キュウリ 塩 菜めしふりかけ ラー油 白ごま 一味唐辛子
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梅のさっぱり味 水菜のサラダです o 梅とお酢 のクエン酸で 疲労回復 美肌 血...
材料: 水菜 梅肉 すりゴマ あらずり EXオリーブオイル お酢 ブ...
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