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具沢山のおからの煮物 卯の花 おからの炒り煮 なんて言うのかな 私の家では昔から...
材料: おから ごぼう 人参 油揚げ 鶏肉 竹輪 椎茸 コンニャク ...
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今日は疲れ気味なのか 酢を使ったものが食べたくなりメニューを考えながらスーパーに...
材料: 鯖の切り身 塩 酒 味醂 醤油 にんにくチューブ 生姜チュー...
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お弁当に入れた1品です あと1品欲しいときに直ぐに作れて 低カロリーも嬉しいおか...
材料: しらたき えのき 人参 ごま油 たらこ ばらこ 味醂 酒 醤...
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食べた瞬間に悟った ヤバイもん見つけてしまった どうしよう ダイエット中なのに ...
材料: マ タイの棒ラーメン 錦糸玉子 きゅうり 茗荷 ハム ピーマ...
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りえちさんの高菜と挽き肉の混ぜご飯を作りました 近くの山へのハイキングに おにぎ...
材料: ご飯 合挽き肉 高菜 れんこん みじん切り サラダ油 醤油 ...
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きのうの 晩ごはん です 主菜はヘルシーな鶏シュウマイでした 玉ねぎと人参の水分...
材料: 焼売の皮 鶏挽き肉 カニカマ 玉ねぎ 人参 おからパウダー ...
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モニターでいただいたオイスターソースを使って こちらも我が家の定番料理 ふたりで...
材料: レタス にんにく オイスターソース 紹興酒 甜菜糖 ごま油
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10月なのに真夏日 そんな本日のランチは夏メニューで この前博多で買ったイカ明太...
材料: そうめん 梅干し イカ明太 白だし 水 ごま油 ごま かつお...
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シンプルな塩焼きそば 長ネギと桜海老だけの具材 小ねぎのトッピングで色味を加えた...
材料: 焼きそば 長ネギ 桜海老 小ねぎ ごま油 粉末鶏ガラスープ ...
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インスタでフォローしている方のrecipeです 月末になると節約でこのrecip...
材料: もやし 豚ひき肉 ごま油 ガーリックペッパー オイスターソー...
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