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Snapdishの料理写真:ダイズラボ大豆のお肉ミンチを使った豆苗ニラもやし炒め😋
ダイズラボ大豆のお肉ミンチを使った豆苗ニラもやし炒め
大豆のお肉でさっぱり 少し甘みのある味に仕上がりました ヘルシーおいしい嬉しい料...
材料: ダイズラボ大豆のお肉ミンチ 豆苗 ニラ入りもやし 創味シャン...
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Snapdishの料理写真:厚揚げと豆苗のさっぱりおろし
味ぽん炒め
厚揚げと豆苗のさっぱりおろし 味ぽん炒め
お財布にも優しい 厚揚げと豆苗を 大根おろしと 味ぽんマイルドで 炒めました
材料: 厚揚げ 豆苗 大根おろし 味ぽんマイルド ごま油
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Snapdishの料理写真:イカとセロリ炒め
イカとセロリ炒め
子供の頃 中華料理屋さんで食べ 余りの美味しさにびっくり lll 思わず厨房に押...
材料: イカ セロリ 豆苗 ウェイバー 花山椒 ニンニク ごま油
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Snapdishの料理写真:💛もやし&豆苗の納豆ふわふわ和えもん💛σ((=゚エ゚=)) ボクもやえもん
もやし 豆苗の納豆ふわふわ和えもん もやえもん
雑誌に載ってたのんを また勝手に 少し変更し作りました う ん うましっ
材料: もやし 豆苗 かいわれなど 納豆 たまご ごま油 めんつゆ ...
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Snapdishの料理写真:豆苗の酢醤油和え
豆苗の酢醤油和え
さっぱり止まらない味
材料: 豆苗 醤油 酢 ごま ごま油
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Snapdishの料理写真:挽肉のザーサイ、ニンニクの芽炒め
挽肉のザーサイ ニンニクの芽炒め
なんだかんだ言って 肉味噌炒めです
材料: 挽肉 ニンニクの芽 ザーサイ こんにゃく 豆苗 粉唐辛子 豆...
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Snapdishの料理写真:豆苗と鰹の刺身サラダ〜ガーリック風味
豆苗と鰹の刺身サラダ ガーリック風味
合わせたいお酒は 日本酒 焼酎 テキーラのロック ワインなら 白のスパークリング...
材料: 鰹のたたき 豆苗 玉ねぎ Aごま油 Aレモン汁 A醤油 Aに...
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Snapdishの料理写真:豆苗とおあげさんの香味炒め

シンプルなのに美味っ✨

シソとレモンの爽やかな香りワンランクアップさせてくれる炒め物☺

ビタミンACEに葉酸など栄養価に富んだ豆苗と、免疫力を高めてくれる大豆たんぱく、カルシウムが豊富な油揚げのコンビ🎶

ちょっと栄養が偏りがちな献立の日や、お酒のお供にも最適です☺
豆苗とおあげさんの香味炒め シンプルなのに美味っ シソと...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 油揚げ アルモンデ
材料: 豆苗 油揚げ しそ 酒 ごま油 おろしにんにく 塩 レモン果...
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:その辺の草サラダ🥗(o⁰⊖⁰o)
 #あるもので #豆苗
その辺の草サラダ o o あるもので 豆苗
1度食べた後の豆苗に水をやってもっさりと育てました 見てて楽しかったけど 流石に...
材料: 豆苗 ツナ缶 プチトマト 新玉ねぎダレ 顆粒鶏がらスープの素...
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Snapdishの料理写真:豆苗と豚肉の卵炒め
豆苗と豚肉の卵炒め
安くて 美味しくて 栄養も満点 豆苗は 根元を切ったものはお水につけて育てること...
材料: 豆苗 4パック 400g 豚こま切れ肉 200g 卵 4個 ...
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Snapdishの料理写真:前回の柚子塩そぼろを使って😋
    白滝のそぼろ炒め🍴ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
前回の柚子塩そぼろを使って 白滝のそぼろ炒め
先程の作りおきと白滝と豆苗を合わせた炒め物にしてみたよ 柚子塩そぼろが具にも味付...
材料: 柚子塩そぼろ 白滝 豆苗 ごま油 白炒りゴマ
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Snapdishの料理写真:超ズボラな作り方‼️豆苗とニラのピリ辛奴♪
超ズボラな作り方 豆苗とニラのピリ辛奴
こんばんは 今日はすっごく暑かったのでさっぱりしたもの と思い冷奴 手抜きにもほ...
材料: お豆腐 絹でも木綿でも ニラ 豆苗 合わせ調味料 麺つゆ 3...
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Snapdishの料理写真:無限豆苗&しめじ
無限豆苗 しめじ
冷蔵庫の残りものと常備菜でお手軽にもう一品
材料: 豆苗 しめじ シーチキン ごま油 顆粒鶏ガラスープ
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