今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラ 2cm サニ...
- 316
- 24
- 1
- 保存
食物繊維 ビタミン ミネラルが とっても豊富な海藻 ひじき カルシウムや鉄分が多...
材料: ひじき 乾燥 にんじん しいたけ いんげん ちくわ 白滝 水...
- 279
- 1
- 保存
コストコで買った大量のお弁当用鶏の竜田揚げ1kg 40個程入ってます 飽きるわ ...
材料: 生ひじき 人参 パプリカ 薄あげ ちくわ カニカマ 市販の鶏...
- 215
- 1
- 保存
簡単料理 おつまみ 保存食 常備菜 ひじき 野菜料理 和食 小鉢 ひじき煮 ごぼ...
材料: ひじき ごぼう 人参 椎茸 さつま揚げ 酒 出汁醤油 醤油 ...
- 351
- 50
- 1
- 4
- 保存
適当にあるものを混ぜて炒めたら 想像以上に美味しかった 旦那さんがまた食べたいっ...
材料: かぶの葉っぱ 蒸し鶏 でもOK 乾燥ひじき ラー油 めんつゆ
- 63
- 1
- 保存
こんにちは 娘がリモート授業なので いつもはゆっくりな7時起き 偏食大臣の職場は...
材料: 豚肉 しらたき しめじ ごま油 酒 醤油 コチュジャン 砂糖
- 803
- 48
- 5
- 保存
- 184
- 53
- 1
- 9
- 保存
- 177
- 1
- 保存
- 291
- 7
- 1
- 保存
- 163
- 1
- 1
- 保存
- 189
- 42
- 1
- 5
- 保存
おはようございます 雨になった火曜日 先週 続いてたので 大根 生椎茸 人参を...
材料: 切干し大根 干し人参 干し椎茸 油あげ ひめひじき戻したもの...
- 1,813
- 254
- 28
- 68
- 保存
- 184
- 52
- 3
- 4
- 保存
こんばんは 遅番帰宅後の晩御飯 びせんちゃんがとっても美味しそうなニラキムチ炒め...
材料: ニラ 新玉ねぎ 人参 キクラゲ 豚バラ キムチ ごま油 鶏が...
- 427
- 136
- 5
- 18
- 保存
