今日の夕食はニラもやし卵納豆腐チャンプルー丼を食べました 低カロリー ヘルシー ...
材料: ご飯 ニラもやし 納豆 木綿豆腐 卵 ごま油 和風つゆ 白だ...
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昨日は退院後の初診察日でした 病理検査の結果 癌の組織は全部取れてて 治癒との診...
材料: 冷ご飯 ごま油 唐辛子 小口切り にんにく みじん切り ひき...
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メインは火を使っても 小鉢はなるべく火を使わないで簡単にしたかったので 鮪のお刺...
材料: 鮪 長ねぎ 貝割れ みょうが 2個 大葉 ごま油 塩 味醂 ...
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ひじき煮と蒸し大豆をタダ混ぜていたけど ひじき煮が買いに行ったら在庫切れだったの...
材料: 戻してあるひじき 蒸し大豆 人参 細切り 油揚げ 細切り 味...
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こんばんは スマホの交換品が昨日届き アナログ人間な私 どうにかこうにか設定が終...
材料: 中華麺 豚小間切れ肉 キャベツ 玉ねぎ 人参 しめじ 塩 胡...
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ヤングコーン 下茹でした側からつまみ食い 甘旨 無くなる前にちゃちゃっと炒めて ...
材料: チンゲン菜 ヤングコーン ハム にんにく 紹興酒 ガラスープ...
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