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乾燥こんにゃく ZEN でチャプチェ こんにゃくなのでヘルシー 食物繊維 レタス...
材料: 牛肉コマ切れ 乾燥こんにゃく パプリカ きのこ類 小松菜など...
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最近 産直でよく見かける 旬のホワイトセロリ 柔らかくて 香りが良くて大好きなん...
材料: 炊きたてご飯 ほんだし 干し海老 ホワイトセロリ 切り胡麻 ...
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こんばんは 夏になったらすごい頻度ででてくる 給食風春雨中華サラダ うちは娘が辛...
材料: 春雨 きゅうり ハム たまご 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラの素...
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お味噌が当たったので早速作ってみました このお味噌は塩味が強くないので野菜の美味...
材料: 舞茸 人参 油揚げ ごま油 ほんだし 円熟こうじみそ
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今朝 ジョイちゃんとの会話で 粉使わずにうどんでチヂミ作れそうねと 話してました...
材料: うどん麺 エビせん 砕く 紅生姜 卵 創味塩タレ 大葉 溶け...
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なんか無性に春巻き食べたくなって けど揚げ物だし 春雨も意外とカロリーあるしーっ...
材料: 豚こま 酒醤油 豆苗 白滝1袋 ピーマン 人参 醤油砂糖 オ...
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お弁当に入れた1品です あと1品欲しいときに直ぐに作れて 低カロリーも嬉しいおか...
材料: しらたき えのき 人参 ごま油 たらこ ばらこ 味醂 酒 醤...
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ごま油のうまみをきかせたシンプルだから パクパク食べちゃいました o o お安い...
材料: もやし 竹輪 白炒りごま 黒炒りごま 酢 塩 ごま油 醤油 ...
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