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サバ缶を使ってチャンチャン焼き ホイルver ホイル焼き効果で鯖が蒸されてふっく...
材料: サバ缶 味噌味 キャベツ 玉ねぎ もやし 人参 調味液 サバ...
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清蒸鮮魚 チンヂョンシェンユイと読むそうです 絶対覚えられません 何回復唱しても...
材料: 白身の魚 紹興酒 ねぎの青い部分 生姜薄切り ねぎ 白い部分...
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メジナが売っていました 白身魚です さっぱりとしています ごま油でカリッと焼いて...
材料: メジナ 酒 醤油 ごま油 白髪ねぎ にんにく 生姜 お好きな...
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おからを入れることでふんわりヘルシーになりました 中に入れる具はお好みで オスス...
材料: にら シーフードミックス ヤマサ昆布ぽん酢 A おから 薄力...
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これまた 実家からもらってきたじゃがいも 小芋よりちょっと大きめですが 皮を剥く...
材料: 小芋 じゃがいも 油 コチュジャン 酒 味醂 砂糖 醤油 鶏...
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スキレットで海鮮おこげを作ってみました あんをかけた瞬間のジュ っという音がたま...
材料: ごはん シーフードミックス 人参 エリンギ 小松菜 醤油 オ...
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今日のおひとり様ランチ 冷蔵庫に 1膳分だけ残ってたごはん 1個だけ残ってた卵 ...
材料: ご飯 卵 レタス カニカマ 納豆 Yummy ごま油 ブラッ...
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まだ玉ねぎがいっぱいあるので ツナを入れて餃子にしました 包むのが苦手なので 簡...
材料: 餃子の皮 大判 シーチキン 油をきって 玉ねぎ キャベツ 塩...
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