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豆腐と魚肉ソーセージでタンパク質たっぷり カロリー控えめでダイエット また おつ...
材料: 絹ごし豆腐 片栗粉 顆粒だし 魚肉ソーセージ ニラ 紅しょう...
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きのこはエリンギ 椎茸 しめじで おナスと白ネギ ほうれん草などと 甘辛いお味噌...
材料: きのこ類 ナス ほうれん草 白ネギ ベーコン おろし生姜 ご...
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アボ部です 最近 大根おろしにハマっているので アボカドと合わせてみました それ...
材料: アボカド 大根おろし ごま油 ラー油 麺つゆ 等 あと味ぽん...
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辛いものが食べたくなり作りました 辛くて美味しいので ついついお箸がすすんじゃい...
材料: 生ラーメン 水 鷹の爪 中華ペーストだし オイスターソース ...
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これホント大豆なのって思うくらい肉してました すごっ せっかくなのでスープも豆乳...
材料: 大豆のお肉ひき肉 冷麺の麺 a ごま油 にんにく しょうが ...
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こんにちは きゅうり 本半 新玉ねぎ1 4個 ミニトマト 個 マルコメ料亭の味フ...
材料: きゅうり 新玉ねぎ ミニトマト マルコメ料亭の味フリーズドラ...
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こんにちは 長い連休が終わり昨日はグッタリ やる気がなく それでも何とか日常生活...
材料: 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ ニラ 冷凍 ごま油 酒 砂糖 つぶみ...
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