材料 1人分 サーモン 刺身用 100g 液体塩こうじ 大さじ1 2 A ごま...
- 1,358
- 48
- 1
- 1
- 保存
- 1,016
- 99
- 15
- 10
- 保存
- 1,316
- 120
- 18
- 10
- 保存
- 8,397
- 65
- 7
- 6
- 保存
生食用の切り昆布を使ったサラダ いつもは豆モヤシと一緒に煮付けてしまうのだけど ...
材料: 切り昆布 キュウリ ニンジン サラダチキン エゴマ油 塩麹
- 1,433
- 69
- 1
- 9
- 保存
こんばんは 今日も寒かったですね 明日からは暖かくなるようですが 体調崩されてい...
材料: 豚コマ 玉ねぎ 醤油 砂糖 酒 豆板醤 ごま油 生姜 にんに...
- 761
- 2
- 1
- 保存
トマトの炒め煮 ひき肉と韮が入るので栄養バランスもグットです 汁もスープのように...
材料: 韮 トマト 鳥ひき肉 ニンニクのみじん切り 白ネギ ごま油 ...
- 2,381
- 78
- 9
- 19
- 保存
ヤマサ昆布つゆ 白だしと昆布ぽん酢を使ってさっぱり 切り干し大根をたっぷり入れて...
材料: 切り干し大根 中華麺 豚肉 キャベツ ニンジン 白ネギ ヤマ...
- 4,583
- 61
- 1
- 2
- 保存
ツルムラサキは炒めると色が濃くて艶やか 食欲そそります キノコの色がツルムラサキ...
材料: ツルムラサキ キノコ オイスターソース ゴマ油
- 3,535
- 10
- 1
- 保存
スイートチリソースであっさりした海老チリ スイートチリソース ケチャップ 醤油で...
材料: むき海老 おろし生姜 なす 長ねぎ おろしにんにく 油 スイ...
- 2,298
- 70
- 1
- 10
- 保存
