- 1,385
- 35
- 1
- 1
- 保存
金曜の夕食の主菜です 塩鯖をただ焼くだけじゃなく 香味だれをかけてさっぱりと食べ...
材料: 塩鯖 生姜 微塵切り ニンニク 微塵切り 細ねぎ 酒 酢 醤...
- 5,168
- 187
- 11
- 53
- 保存
- 2,531
- 163
- 1
- 16
- 保存
- 1,914
- 18
- 1
- 1
- 保存
栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
- 1,052
- 122
- 1
- 10
- 保存
- 2,437
- 11
- 1
- 保存
- 965
- 89
- 1
- 2
- 保存
- 11,201
- 272
- 14
- 72
- 保存
テレビで見かけた生唾もんの丼 思い出しながら作ってみたけど 明らかに肉の質が違う...
材料: 混ぜご飯 炊きたてご飯 刻み大葉か刻みネギ 胡麻 ごま油 塩...
- 6,942
- 311
- 38
- 31
- 保存
