昨日の具足ランチから 玄米やもち麦 押し麦はプチプチした食感が大好きでよく炊くの...
材料: 押し麦 ツナ缶 小 かまぼこ ピーマン 中華顆粒だし 醤油 ...
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こちら 本日具足のお昼ご飯 と言っても 食べ終わったのさっきですけど なう 20...
材料: ご飯 大豆のお肉フィレタイプ 卵 ちりめんじゃこ 揚げ玉 か...
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昨日は退院後の初診察日でした 病理検査の結果 癌の組織は全部取れてて 治癒との診...
材料: 冷ご飯 ごま油 唐辛子 小口切り にんにく みじん切り ひき...
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少し前のスナップです 大麦香味味噌入りポークロールにケールの葉も入っていたんです...
材料: もち麦ご飯 ケールの茎 乾燥 ひじき ちりめんじゃこ ウェイ...
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チャーハンではなくチャーハン風おにぎり 余り捻った作りではないけど 簡単でイイ ...
材料: ご飯 鶏がらスープの素 ごま油 胡椒 卵 ごま油 炒り卵用 ...
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ヤマサ醤油さんの焼きあごだしを使って和風炒飯にしてみました 昨日から悩んだ 自分...
材料: ご飯 卵 椎茸 ねぎ ほうれん草 水溶き片栗粉 塩コショウ ...
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